宝宝夏天喝什么养生茶推荐
1.苹果炒米茶（酸痛开胃，赶走湿气）食材：苹果1个、炒米20克、姜丝少许做法：大米小火炒至金黄（一次可以多炒一些），苹果切块，备好的食材一同倒入养生壶或锅中加1.2升水，煮20分钟左右即可。
2.三豆饮（清暑解渴）食材：黑豆50克、赤小豆50克、绿豆25克（上火的话可以多加一点点金银花一起煮水，小朋友喝也可以把赤小豆换成黄豆，健脾气）做法：豆子先提前浸泡1小时，再加入1.2升水煮40分钟左右，当然也可以用破壁机知己打成豆浆喝也很好（小朋友只喝茶汤就好）
3.竹蔗马蹄水（清润降火气，非常适合夏季饮用）食材：无花果4颗、马蹄3个、雪梨半个、竹蔗2根做法：马蹄去皮，雪梨切块，备好的食材一同下入锅中加1升水煮20分钟左右即可，清清甜甜，不加糖也好喝蝶臣润肠道，呵护肠道健康，炎热的天气，适合多喝些清润的汤汤水水，赶跑暑热燥气，愉快度过这个夏天！
宝宝喝什么茶最好呢
一般情况下儿童不适宜喝茶，因为茶叶中含有茶素和兴奋因子，会对孩子的身体造成一定的影响，孩子也不适宜喝咖啡和碳酸饮料，因为碳酸饮料会将孩子体内的钙流失，可以让孩子喝一些牛奶，牛奶里面含有丰富的钙和蛋白质，可以提高孩子的身体免疫力也可以补充钙。
美容养颜茶儿童
女生长期喝梅花、玫瑰花茶，是很好养颜茶饮品，具有美容作用。
泡玫瑰花茶时，可以根据个人口味适当加入冰糖或者蜂蜜，以减少玫瑰花涩味，加强功效。女性还可以选择喝普洱茶，适当喝普洱茶具有一定排毒、减肥作用，是非常流行的饮品。绿茶能让女人更美丽，这是毋庸置疑的，因为不但含有丰富维生素C，其中的类黄酮更能增强维生素C抗氧化作用。
儿童喝什么养生茶
儿童适合喝花茶、普洱茶、还有青茶等。
1.花茶。花茶的功效能够解毒、排毒，如果儿童出现喉痛，是由于上火所致，通过喝花茶可以清热泻火，同时花茶也可以达到清心安神效果，能够促进儿童睡眠，有利于儿童的成长。儿童如果出现咽喉痛、发热的症状，也可以适量喝花茶。
2.普洱茶。适量喝普洱茶可以起到养胃和缓解肠道功能所引发的消化不良现象，普洱茶还有健脾功效，所以普洱茶对儿童的身体发育有一定的帮助。
适合小女孩喝的美容养颜茶
1. 草莓柠檬果茶：采用新鲜的草莓和柠檬搭配，口感清爽果香十足，适合女生喝来解暑和美容养颜。
2. 芒果桃子果茶：以芒果和桃子为主要原料，口感甜美香滑，具有丰富的维生素C和胶原蛋白，对皮肤有美白和保湿的作用。
3. 蜜桃莓果茶：将蜜桃与新鲜的草莓搭配，口感浓郁饱满，具有补充能量和提神的作用，非常适合女生在疲劳时饮用。
4. 红梅蜂蜜果茶：红梅和蜂蜜的结合产生独特的口感，味道酸甜可口，还具有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于提升免疫力和抗衰老。
5. 蓝莓玫瑰果茶：蓝莓和玫瑰的组合赋予果茶独特的芳香和口感，富含抗氧化剂和维生素，有助于促进血液循环和延缓衰老。
6. 桂花柚子果茶：以桂花和柚子为主要调味，清香宜人，有助于消除疲劳和改善消化，同时柚子还含有大量的维生素C，对皮肤有美白作用。
7. 柠檬薄荷果茶：搭配柠檬和薄荷的清新口感，不仅能够解渴，还有助于消化和清凉舒爽，非常适合夏天时饮用。
8. 桃葡萄柚子果茶：葡萄和柚子的果味与桃子的甜味相互融合，造就了一种独特的果茶口感，富含维生素和矿物质，有助于补充营养和提高免疫力。
9. 樱桃蓝莓果茶：樱桃和蓝莓的酸甜口感相得益彰，同时富含花青素和抗氧化物质，有抗衰老和促进心血管健康的作用。
10. 石榴莓果茶：石榴和莓子的结合味道浓郁，富含维生素和矿物质，有助于改善血液循环和调节内分泌，对女性健康非常有益。
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