月子里能喝的茶
茶叶水有提神的作用，坐月子期间是可以喝些茶叶水的，有提高精神，助消化的作用。但是需要注意的是，以清茶为宜，如果浓度太大，则会引起失眠不能入睡，而影响休息，并且高浓度的茶叶水中含有鞣质，会引起大便干燥的症状，不利于月子的休养。
月子里可以喝什么养生茶吗
产后坐月子期间也是可以适当的喝一些菊花茶和金银花茶的这两种茶，都是可以起到聚火的效果，但是也不能够大量的食用，不然很有可能是会导致宝宝出现腹泻，等情况发生的，另外在做月子期间一定要注意个人卫生情况，卫生巾要及时的进行更换，内裤也是需要及时的进行清洗和晾晒的，最好是可以在太阳底下进行暴晒。
适合月子里喝的养生茶
月子茶分好多种，可以做红枣茶，红枣本身含有丰富的维生素，还可以补气补血，月子中本身就气血亏虚，红枣可以加一些枸杞，一起来煮水，不仅可以补血益气，还能够安神，非常适合坐月子期间饮用，坐好月子非常重要，月子期间要加强营养，不要着凉，避免受风。
月子里养生茶排行榜
月子的时候可以多喝一些含有红枣的茶，红枣能够起到很好的活血化瘀的作用，而且能够起到温经止痛的作用，对于生产之后体内受虚小腹比较疼痛的症状来说，能够得到很好的缓解作用，也可以适当的喝些枸杞茶，最重要的是要注意自己的饮食习惯，注意营养的均衡搭配。
月子里适合喝什么茶
坐月子期间是可以喝茶的。喝茶具有清油解腻、愉悦身心、补充多种维生素、氨基酸等功效，自古以来就是大家推崇的一种生活方式。
坐月子喝茶的好处：
清油解腻
茶叶中富含茶多酚等物质，对胃肠道具有兴奋作用。而产后妇女，由于妊娠子宫增大及激素波动的影响，胃肠道功能尚未恢复正常，很多产妇此时往往会出现便秘、腹胀等消化不良等症状，对产妇造成不适，因此月子期间适当喝茶有助于胃肠道功能的恢复，促进胃肠蠕动，从而促进消化、清油解腻，产妇的消化不良症状也能大大缓解。
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