冬日美容养颜热饮
、金桔水果茶
冬季是吃桔子的季节，同样也是喝桔子茶的季节。金桔水果茶是女性朋友的最爱，它抗寒能力强，又有美容养颜功效，还易于消化。水果茶的材料可随个人喜好添加，随个人喜好调制。
做法：通常金桔水果茶中除了金桔外，还可加入橙子、苹果等各种水果。如果喜欢喝茶的话，还可加入适量普洱。建议用水煮开饮用，更入味健康，煮好的茶汤倒入玻璃杯中，可随意舀入蜂蜜调味。如果想省事儿，可准备一只带底座的玻璃茶壶，直接用开水冲泡饮用，在寒冬可点燃底座上的蜡烛灯便可保温，慢慢享用。
冬季美容养颜小窍门
冬季护肤可以遵循以下步骤：
正确清洁皮肤：使用温水洗脸，注意水温不宜过高，避免使用过多力度清洁皮肤，减少使用沐浴露或香皂等清洁用品，以免引起肌肤干燥敏感。建议选择酸碱度适中的氨基酸洗面奶，能帮助清除皮肤表面的脏东西，同时不会带走皮肤本身的水分，洗完脸之后不会出现假滑也不会出现紧绷感。
注意保湿补水：冬季天气干燥，需做好皮肤保湿补水工作。建议沐浴后及时涂抹润肤乳，面部清洁后擦涂水乳或保湿型面霜、精华等护肤品，每周可贴敷补水面膜两到三次，以保持皮肤有良好水合状态和屏障功能，令肌肤变得水嫩。
饮食调理：冬季坚持多喝白开水，常吃猕猴桃、苹果或香蕉等水果，补充水分及维生素，能起到美容养颜的作用。
保证睡眠时间：冬季夜晚熬夜容易导致皮肤干燥粗糙，出现多种肌肤问题。因此需注意保证足够的睡眠时间，晚上十点之前尽可能睡觉，有助于肌肤细胞保持活力。
遵循以上步骤，有助于冬季护肤，皮肤变得更加亮泽。
冬季喝什么可以美容养颜
秋冬季节适合煮一些温热的茶来取暖。比如红茶，它有温暖身体、提神醒脑的作用；也可以选择姜茶，姜的辛辣味可以温暖身体，而且对抵抗寒冷有一定帮助；另外，冬季可以选择煮一些花果茶，比如玫瑰花茶、桂花茶等，它们不仅有暖身的效果，还具有美容养颜的作用。总之，在秋冬季节煮一些温热的茶来喝，不仅可以取暖，还能增强抵抗力，对身体健康有益。
夏季美容养颜炖汤
材料：木瓜，花生、排骨、蜜枣、陈皮、生姜各种调味品
1、首先我们清理木瓜。先将木瓜清洗干净，然后去掉木瓜皮，然后再切开去掉籽，然后把木瓜切大块备用
2、然后我们准备材料，将花生还有陈皮，放到清水里泡上2小时
3、然后把排骨放到热水里焯掉血水，热水里加上姜片，然后等到血水全部焯干，就把排骨取出洗干净
4、然后开锅热水，水开后放入所有的材料和排骨，先用大火煮开，然后改成小火煮上一个半小时
5、最后再加盐调味，就可以出锅食用了。
胡萝卜排骨汤
材料 ：胡萝卜，排骨，陈皮、姜、蒜、盐各种调味品
1、首先我们来清理排骨，先把排骨清洗干净，然后再剁成小块，将超市买回来的排骨，洗净剁成小块。然后把排骨放到热水里焯掉血水，热水里加上姜片，然后把排骨取出洗净。
2、然后清理胡萝卜，先把胡萝卜洗干净，然后切成块状，不喜欢吃胡萝卜皮的可以把皮去掉，这个主要得看个人喜好。
3、然后在锅中放入足量的清水，然后把排骨，胡萝卜都放到里面，用中火慢慢地炖上1个小时。
4、等到煮熟时，加入适量食盐，均匀搅拌一下，就可以出锅食用了。
美容养颜饮品自制
百香果蜂蜜水是一款简单易制作的饮品，具有清凉解暑、滋润喉咙、美容养颜等多种功效，以下介绍其制作方法：
所需材料：
- 百香果 2~3 个
- 清水 500 毫升
- 蜂蜜 适量
制作步骤：
1. 将百香果洗净，用刀横着切成两半，然后用勺子将果肉取出放入榨汁机中打碎。
2. 将榨好的百香果汁倒入干净的玻璃杯中，然后加入适量的清水和蜂蜜。
3. 用汤匙或者搅拌器充分搅拌均匀，这时就可以将其盖上盖子置于冰箱内冷却，如果口感偏甜，可以根据口味再适量调整蜂蜜份量。
4. 饮用前取出即可，喝的时候加点冰块更加爽口。
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