桂圆茶的好处功效与作用
用料
红枣 大：3-4颗 或者 小：5-6颗 。
桂圆肉 10颗左右 。
方砖红糖 1/4块 。
红枣桂圆茶的做法
1.红糖最好选方砖红糖效果好，无论是平时食用还是姨妈期食用都是极好的。
2.红枣如果是大颗的3-4颗就够了，小的就多几颗~
3.红枣要切开，这样才能煮出味道！水冲一下，用手撕开的。
4.三种食材一起放养生壶，加1500ml清水选煮茶模式。
5.如果是焖烧杯保温杯就按照你平时做法来，但是分量要减半，红糖敲碎了加进去。
6.如果是煤气灶煮，煮沸了转小火煮15-25分钟。
玫瑰红枣桂圆茶的功效与作用
桂圆可以补气养血，治疗心脾两虚导致的失眠，健忘。红枣是可以补血养阴。枸杞子可以滋养肝肾，明目。玫瑰花可以养血清热，活血作用。这些药物可以在一起服用，可以治疗气血两虚导致的视物昏花，月经不调，腰酸腿疼，月经不调，闭经等疾病。
桂圆枸杞茶对女人的功效作用
具有很好养气补血的作用，女性来说经常多喝还能够起到美容养颜还有提起色的作用，能够起到滋养皮肤的作用，能够会让自己的皮肤看起来更加的光滑细腻，在平常的时候可以适当的喝些，患者在平常的时候一定要注意饮食的均衡搭配，也可以多喝一些白开水。
桂圆茶的功效与作用禁忌人群
枸杞桂圆、红枣一起泡茶喝，具有补血的作用，也具有一定滋补肾阴的作用，这几种材料一起使用的时候，使用不当的时候，会有上火的症状，需要注意做好护理的，出现这样的情况建议依据自身的实际情况对症的治疗，平时的时候需要注意自身饮食清淡为主。
玫瑰桂圆茶的功效
桂圆红枣花茶可以泡在一起饮用，不同的食材搭配可以起到不同的养生作用，可以满足不同人群的需求。
喝养生茶需要注意以下几点：
1.量力而行：饮用养生茶要因人而异，因为不同的养生茶都具有一些不同的成分，比如会影响心率、血压、胃肠等等，因此在饮用前需要了解自己的身体状况和适宜茶饮的种类。
2.不要过量：虽然饮用养生茶有利于身体健康，但也有一定的饮用量限制。在饮用之前需要根据自己的身体状况和茶品的成分，在适当的范围内饮用。
3.避免冲泡时间过长：冲泡时间过长会导致茶叶中一些物质溶解过多，可能会影响茶的口感和药效，同时出现浑浊的情况也会减轻不少。
4.选择优质茶叶：选择优质茶叶可以保证养生茶的品质，也能够保证香气独特、口感柔和，不添加任何色、香、味剂，较为健康。
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