美容养颜最佳食品红枣
红枣中含有丰富的维生素C，可以参与体内抗氧化过程，女性多吃红枣可以促进胶原蛋白合成，具有延缓衰老、美容养颜的作用。
红枣中除维生素C之外，还含有维生素B1、维生素B2、尼克酸等，对参与体内血色素代谢和合成过程，补血益气有一定的辅助作用。
美容养颜大枣茶
绿茶:
绿茶的两种种类多样,如龙井、碧螺春、西湖龙井等。绿茶性质凉爽,与红枣的平时甜味互相调和,适合体热的睡眠人饮用。绿茶富含茶多酚、维生素C等营养成分,具有抗氧化、美容养颜的枸杞茶功效,能够与红枣共同发挥补血养颜的没有作用。
美容养颜银耳红枣枸杞茶
步骤1
所有食材洗净备用。
步骤 2
切下一朵银耳即可，用凉水或温水稍稍泡一会儿，去黄色根蒂，切成小片。
步骤 3
将所有洗净的食材放入砂锅中，加冷水，水量漫过所有食材即可。小火慢炖，煮沸后加入适量冰糖。
步骤 4
待小火煮至20分钟左右，胶质释放，汤水呈微红色粘稠状即可起锅。
美容养颜红枣枸杞养生茶包
又是买茶包更方便，更简单，而且你想喝什么茶都可以，比如说水果，茶果茶就有很多种口味，如果你跟要自己去配，还要配外面的小袋子，就非常麻烦，如果可以直接买的茶包的话，那就方便很多，只需要冲水就可以，个人感觉大部分人都会直接选择买茶包，不会选择自己配吧？
花茶美容养颜补气血红枣枸杞茶
建议喝普洱茶
普洱茶的功效与作用非常的明显，普洱茶具有补中益气、常适量饮用普洱茶喝什么可以让气色好起来。
介绍四款常见的补气血的茶，分别是生姜红枣茶、参枣茶、红枣枸杞茶和桂圆红枣茶，这三款茶都具有很好的补气血功效
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