柠檬蜂蜜茶怎么做最好
1,如果使用的是柠檬干泡水。首先建议将柠檬干浸泡在40度左右的温水中,一般浸泡20分钟到半小时左右即可,切记不要放在温度过高的热水中,防止破坏柠檬中的营养成分。
2,柠檬中含有非常丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等多种营养物质,高温可能会破坏细胞结构造成营养流失,将浸泡过的柠檬干取出,并加入少量的蜂蜜,使用不超过60度的温水冲泡,并搅拌后就可以正常饮用。
3,如果使用的新鲜柠檬泡水,则要将柠檬清洗干净,并切成合适大小的片状,将柠檬和蜂蜜一起搅拌均匀,并用40度左右的温水冲泡后饮用
柠檬蜂蜜柚子茶怎样做
工具/原料:
柚子1个、蜂蜜4勺、冰糖20克。
方法/步骤:
1、用盐水把柠檬搓洗干净;
2、把柠檬从中间切开;
3、皮从果肉中取出;
4、去掉柠檬白色的果肉;
5、切丝;
6、果肉清水浸泡10分钟,去掉苦味;
7、加入20克冰糖,大火10分钟,然后加入果肉,大火煮开,小火熬煮50分钟。多搅拌以免糊底。水分干了,关火出锅;
8、放凉后,加蜂蜜拌匀;
9、装入瓶子里,放冰箱冷藏,可以保存一周;
10、需要时用热水冲一杯蜂蜜柠檬茶。
自制柠檬蜂蜜水美容养颜又瘦身
不建议放,给大家介绍下泡柠檬蜂蜜的做法:
首先要准备几个柠檬,然后适量的蜂蜜,柠檬尽量挑选新鲜一些的,蜂蜜可以用水白蜜,不仅口感鲜洁,而且营养价值非常高。将柠檬清洗干净,然后撒上适量盐,用手揉搓表面,等表面的蜡被洗去之后,再用水冲洗干净。
然后将柠檬两头的果蒂切除掉,将柠檬皮切成丝状,再将果肉切成丁状,记得要去除柠檬中的籽。最后将柠檬皮和柠檬果肉放入干净的盒子或者瓶子中,倒入蜂蜜浸过柠檬皮和柠檬果肉即可。最后密封起来放入冰箱保存即可,冲水喝的时候取出舀一勺就可以,非常方便快捷。
蜂蜜柠檬水的做法有很多,上面说的只是一种比较简洁的方法,除此以外还有一些其他的方法,如果大家有空闲时间可以去尝试一下。蜂蜜柠檬水营养丰富,而且在清热去火、补中润燥方面有非常出色的作用,夏天有消暑的作用,冬天可以帮助缓解干燥,不管什么季节喝都可以,而且经常喝蜂蜜柠檬水还有美白养颜的作用。
柠檬玫瑰蜂蜜茶怎么制作
1/7 柠檬用盐搓洗干净表面备用。
2/7 开水烫一遍洗干净的瓶子,控干水分备用。
3/7 柠檬切成薄片,去籽。
4/7 百香果去壳,将果肉放在一个干净的无油无水的碗里。
5/7 底层先放一层蜂蜜,然后依次放入一层柠檬,一层百香果,一层冰糖,再蜂蜜、柠檬、百香果、冰糖,重复以上步骤直到装满瓶子。
6/7 最后表面用蜂蜜封层。
7/7 放入冰箱冷藏三天。
蜂蜜柠檬茶美容养颜
可以加蜂蜜
1,如果使用的是柠檬干泡水。首先建议将柠檬干浸泡在40度左右的温水中,一般浸泡20分钟到半小时左右即可,切记不要放在温度过高的热水中,防止破坏柠檬中的营养成分。
2,柠檬中含有非常丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等多种营养物质,高温可能会破坏细胞结构造成营养流失,将浸泡过的柠檬干取出,并加入少量的蜂蜜,使用不超过60度的温水冲泡,并搅拌后就可以正常饮用。
3,如果使用的新鲜柠檬泡水,则要将柠檬清洗干净,并切成合适大小的片状,将柠檬和蜂蜜一起搅拌均匀,并用40度左右的温水冲泡后饮用,可以增强人体的免疫力,促进肠道蠕
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