润肠通便美容养颜的茶
帮助润肠通便的茶有:一、普洱茶，普洱茶有分解脂肪的功能，不仅能够促进肠道的吸收，还有利于大便的排泄。
二、黑豆茶，黑豆茶有很好的润肠效果，能够软化粪便，使排便时更加顺畅。
有助于治便秘的茶
作息不规律、熬夜或缺乏运动、过量饮酒和暴饮暴食会导致胃肠蠕动力下降。可以饮用菊花茶等，具有清热解毒、润肠排便的作用。调整日常作息，早上喝一杯淡盐水，或蜂蜜水促进胃肠蠕动，多吃富含纤维素的水果和蔬菜，不要久坐，不要熬夜，避免暴饮暴食，养成规律排便的习惯。
能治便秘的养生茶
便秘原因很多，便秘可能是平时运动少或饮食不规律有关系，喝水少上火导致的，便秘平时多喝绿茶，菊花茶，便秘多吃香蕉，苹果，火龙果，红薯等润肠通便缓解便秘，便秘可以做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘，养成每天排大便习惯，加强体育锻炼。
快速治便秘最快的茶
长期便秘的人可以用决明子泡水喝，有润肠通便的作用。如果火气比较大，还可以喝绿茶，也帮助通便，要多喝水，不要吃烧烤的东西。也可以灌肠通便疗法，严重的便秘就要做肛肠和检查，要找到原因治疗，如果大便干燥，那就是缺水上火的表现。
本文《美容养颜治便秘的茶》链接:https://www.tea-bar.com.cn/chayemeirong-19026.html
