黄晓明喝的蔬菜汁是真的吗
4—5集。黄晓明、蒋欣主演的谍战剧《潜行者》四和五集正在热播，剧中出现了湖北方言和湖北菜肴，让我这个湖北人感到熟悉又亲切，也是让我追剧不停的动力。
剧中，方嘉树（黄晓明扮演）、陶玉玲（蒋欣扮演）都是地下党，陶玉玲是方嘉树少年时的童养媳。
方嘉树的公开身份是国民党76号的情报处副处长，但他已经被头头怀疑，面临暴露的危险。
陶玉玲带着两个孩子来和他假扮一家人，为他打掩护。陶玉玲以前在家乡开过饭馆，做得一手好菜， 来方嘉树身边后，方为她安排了新的身份，筱桃袁饭店的老板。
陶玉玲做了一些湖北特色菜，带到76号给大家品尝。听听这些菜名，是不是很熟悉：
“天沔三蒸、排骨莲藕、干煸柴鱼，阴米猪肚粥……”
咱们湖北人一听这些菜就要流口水，都是从小到大常吃的美味佳肴。
沔阳三蒸是湖北沔阳（今仙桃市）传统名菜之一，剧中的人物老家是天门，所以这里报的菜名是“天沔三蒸”。
“沔阳三蒸”是指蒸畜禽，蒸水产和蒸蔬菜的总称，湖北有“三蒸九扣十大碗，不上蒸笼不成席”的说法。
至于说到蒸法，所谓的“三”，就成了概数了，粉蒸、汤蒸、清蒸、炮蒸、扣蒸、酿蒸、包蒸、封蒸、花样造型蒸、旱蒸，蒸的技法就不下九、十种。今年春天我们同学聚会，吃了一道菜炮蒸鳝鱼鳝鱼，非常美味。
仙桃民间一般运用粉蒸、扣蒸、炕蒸，有蒸珍珠圆子、蒸白丸子、蒸豆腐圆子、清蒸鳊鱼（武昌鱼）、粉蒸孔雀武昌鱼、粉蒸松鼠桂鱼、粉蒸长江鮰鱼、粉蒸鲢鱼、粉蒸青鱼、粉蒸肉、粉蒸排骨、粉蒸茼蒿、太极蒸双蔬、炮蒸鳝鱼等典型菜肴。
莲藕排骨是煨汤，湖北人的待客之道是来客一定要煨排骨汤，剧中的汤是阴米猪肚粥，有的地方吃薏米猪肚粥，和这个“阴米”不是一回事，阴米是将糯米煮熟后阴干而成的，和猪肚同煲，非常滋养。
湖北名菜，还有腊肉炒红菜苔、炸藕夹、清蒸武昌鱼等等。不知道这部《潜行者》的原著作者或者编剧，是不是湖北人，即使不是湖北人，估计和湖北也有很深的渊源。
黄晓明瘦身果汁配方什么时候喝
《中餐厅6》上周五播出第五期，黄晓明亲自下厨做鱼汤，厨艺大受好评，网友直呼：简直太有人间烟火气！本期节目中黄晓明还大方分享瘦身果汁配方，畅聊减肥经验。
黄晓明下厨淡定做鱼汤 尽显人间烟火气。
作为店长，从资金的运用、合伙人的基本生活到餐厅的顺利运转，黄晓明都要细心兼顾。在第五期节目中，随着刘畊宏、王婉霏两位新嘉宾的到来，黄晓明更是亲自下厨，用心烹饪了一道萝卜丝鱼汤。
鱼倒进油锅后，瞬间翻起了大火，结果黄大厨一脸淡定，倒是把其他人给看呆住了！随后黄晓明将鱼煎至两面金黄，倒入适量开水，直至汤汁熬成纯白色，一系列操作娴熟自如。最后成品出锅时简直令人垂涎欲滴。有网友留言道：黄晓明做鱼汤烟火气拉满，看起来好好喝的样子！
在《中餐厅6》第五期节目中，黄晓明和刘畊宏等嘉宾一起为顾客分享健身经验。有顾客提到自己很久不运动，一运动就会全身酸痛的时候，黄晓明耐心表示：“你要经历这个过程，要经历痛苦才能有收获。”最后他还不忘鼓励顾客们不要太过于焦虑，减肥采取相对自己舒服的方式就可以。
在餐桌上，黄晓明大方分享自己的瘦身果汁配方，并透露每日保证两千毫升的饮水量，能够有效维持体重。这也足可看出，黄晓明不仅向来对身材管理非常严格，更是形成了不少独家经验。
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