红豆薏米茶怎么做最好喝
红豆薏米茶做法：
1.红豆和薏米洗净后，用水涭泡12个小时以上；
2.将泡好的红豆和薏米加入锅中，倒入适量的水。水的量和平常煮粥时候的量差不多即可；
3.开大火煮开以后，关火，不要开锅盖，焖一个小时后，再开大火煮开，继续焖一个小时；
4.将红豆和薏米滤出即可，红豆和薏米可以做成饭或者粥吃掉即可。营养价值：能够消肿，排除体内湿气和多余水分，全家皆宜的一款简单的茶水。薏仁性寒而红豆可以中和薏仁的寒性。注意事项：1、千万不能加大米，虽然加入大米口感会比较粘稠，但会失去排除体内湿气的功效。2、在熬制的过程中会有泡沫出现，可以用小勺撇掉也可以忽略，泡沫一般在熄火之后会消失。
红豆薏米茶怎么喝对皮肤好
第一步：锅内不用加油，小火炒制薏米。第二步：然后将薏米炒至金黄色。
第三步：然后把一把红豆，一把薏米，清水冲洗干净，倒入养生壶。
第四步：接着在水壶内加水，开始加热。第五步：然后水烧开第六步：继续煮15分钟。
第六步：煮15分钟，再焖15分钟第八步：盛杯
红豆薏米茶怎么喝可以瘦身
有一定的减肥效果，但是红豆薏米减肥主要是针对于湿气型的肥胖有一定的效果，是由于脂肪所引起的肥胖，一般效果是不佳的，所以在减肥的时候也不要盲目的进行，是需要根据自身的情况来进行选择减肥的方法，同时也要经常进行慢跑或者是练瑜伽，都可以起到减肥的效果。
红豆薏米茶怎么喝才会有效果
把红豆薏米洗净，放入杯子，拿开水直接冲泡饮用即可。
红豆薏米茶怎么样喝效果最好
不要在锅里加油，用小火煎薏米，然后把薏米煎到金黄色。然后用清水冲洗一把红豆和一把薏米，然后将它们倒入锅中，然后在锅里加水，开始加热，然后把水烧开，继续煮15分钟，然后慢炖15分钟，红豆和薏米制成的茶
红豆薏米养生茶每天喝多少
一般像这种情况，首先要根据个人的胃口来决定，如果胃口比较好的情况下，一天可以每餐喝一碗比较好，如果是胃口不是特别理想的情况下，一餐喝一碗即可。
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