调月经周期养生茶
月经不调可以调红花茶来喝，将红花干品放入杯或壶中，冲入开水，盖上盖子闷泡5分钟左右即可。饮用红花茶时，可以根据个人口味调入蜂蜜，也可以加入一两个干山楂片来丰富口味，同时也加强了通经的效用。红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果。
调理月经不规律的养生茶
在月经期间可以喝玫瑰花茶红茶。因为这两种茶叶属于暖胃的茶，如果这个时候喝像菊花茶这种寒性的茶叶容易造成腹泻，腹痛。还有可能造成月经量增多的情况，如果本身有痛经的症状，可以喝点红糖水或者益母草颗粒。玫瑰花茶有活血的功能，所以对痛经也可以起到缓解的作用。
调理月经养生茶配方大全
月经是女性每月都会来一次，作为女性在月经期间都要多吃营养的食物，工作不要太累，也就是说尽量在月经期间休息好，当然女性在月经期间是可以喝茶。所以说月经的时候可以喝养生茶。
调月经气血不足养生茶配方
以下是冬季养生茶最佳配方：用料：
红枣枸杞红糖姜丝 6个20颗适量半片
鸡蛋桂圆红枣冰糖 1颗6颗6颗
红枣枸杞银耳 6颗20颗半朵
红枣玫瑰花桂圆 5颗11朵6颗
做法步骤：1.红枣枸杞红糖姜茶红枣补气血，枸杞增加人体免疫力，姨妈期喝可以缓解痛经，一杯肚子暖暖的会很舒服。
2、2红枣桂圆鸡蛋糖水桂圆红枣可以补中益气、补血安神，气血不足手脚冰凉的姐妹可以炖煮这个喝，这款是我从小喝到大的补气血炖品。
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