红枣桂圆枸杞茶补气养血美容养颜
方法/步骤
1
把红枣洗净后，去核用刀切片，待用
2
把选好的桂圆，去核，然后把桂圆肉切丁，尽量小一点。
3
在锅里倒上水，我做的时候用了3碗水
4
把材料都倒入锅中，开大火。煮开了以后，转为小火，这样才能把红枣的味道煮出来。
5
这里我用的是姜红糖，有不喜欢姜的味道的朋友可以换成别的红糖。我主要是觉得姜茶对身体比较好
6
把红糖和枸杞放进锅里，待红糖化了之后，再煮一会。放红糖的时候要等锅里的水只比材料多一点的时候，如果水比较多，煮出来的味道不够浓郁
7
待煮好以后，等稍微凉一点就可以把它装在玻璃罐里，这样比较健康。之后想吃的时候，只要用一然后兑开水就可以了。
红枣桂圆西洋参可以泡茶喝吗
关键是看二者用量之比，西洋参药性是凉，而非寒，功用补气养阴，清热生津，龙眼肉温补心脾，养血安神，若洋参用量大于桂圆肉则此方偏凉，反之则偏热，二者相配适用于气血不足导致的诸多症状。
桂圆红枣西洋参枸杞茶能天天喝吗
大枣，桂圆，枸杞，黄芪，西洋参一般是可以一起泡水饮用的，其可用于治疗气血不足等疾病。平时在饮食上可以多吃一些补血类的食物，不要吃太多生冷及刺激类的食物；生活上可以适当的做些运动来锻炼自己的身体，这样对于增强个人体质等方面是有帮助的。
枸杞大枣桂圆西洋参茶功效
西洋参和枸杞一起泡水，能起到益气滋阴的作用。西洋参具有益气滋阴的作用，而枸杞是补肝肾的作用，所以二者相互配伍，适合于阴虚火旺导致的潮热、多梦、焦虑，或是眼干、口干，特别是眼睛干涩。枸杞对于补肝肾阴效果非常好。如阴虚的同时，伴有脾气不足，平时食欲差，或平时乏力倦怠，有脾虚的症状，可以健脾利湿。如睡眠差，可以加一些玫瑰花、茉莉花来调节神经功能，以改善睡眠。
红枣枸杞桂圆西洋参还加什么好
排骨
西洋参片3-5克、排骨2根（300克左右）、枸杞20克，姜4片、桂圆肉4-6粒、红枣4枚
做法：
1、排骨提前请肉铺剁成小块，枸杞、桂圆肉、红枣提前泡软待用。
2、起一锅，排骨和水一起烧到水开，排骨煮出血沫后，捞出温水漂去浮沫，
3、氽烫排骨的同时，另坐一汤锅烧上足量热水，将氽烫好的排骨放入汤锅，加入枸杞、姜片、红枣、桂圆、花旗参一起煲煮。
4、待汤开后，转小火熬煮1.5-2小时，调入盐、白胡椒粉即可食用。
5、也可以加一些山药或其他蔬菜煮后食用。
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