美容养颜的助眠茶
红茶
春节期间一般比较冷，喝性温的红茶是比较合适的，红茶有暖胃、御寒、提神消疲的功效，而且解油腻、助消化。
推荐：祁门红茶、大吉岭红茶、锡兰红茶、英德红茶、云南红茶。
因红茶经过发酵的制作程序，可用高水温来冲泡。忌长时间浸泡，否则苦涩味重。如冲法得宜，则茶汤鲜红，茶味清香、醇厚。在大多数情况下红茶的冲泡都是用茶杯来冲泡和饮用的，不过像红碎茶或者茶末这样的用壶来冲泡会更好些。
红茶宜用瓷质茶具冲泡，养生之道网建议置放相对于茶壶1/5的茶量，冲泡水温90℃-100℃，冲泡时间约10秒至30秒，冲泡次数约五次。
普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，还有解油腻、减肥的功效，很适合在过年的时候喝。而且，普洱茶还有降血脂、降血压、降血糖、抗衰老等功效，很适合老年人喝。
乌龙茶
乌龙茶在减肥、瘦身等方面表现突出，是减肥最适合喝的茶叶。过年吃的好、吃的多，又不运动，很容易肥胖，想要保持好身材的人，可以喝乌龙茶。
助眠茶真的有用吗
助眠茶没有用，著名茶和普通的茶是没有什么区别的，个人使用起来是没有什么用，如果想要让自己助眠，可以在睡前喝一杯牛奶或者是运动一下
最好的助眠茶
一木观牌子的助眠茶效果很好，这款产品含有许多营养成分，这对身体非常有益，其实是有助眠效果，里头的主要成分有酸枣仁、桂圆、枸杞子和玫瑰等成分。
助眠茶有哪些配方
我认为可以提高睡眠质量的茶品牌有同仁堂，虎标，三匠，雷允上，福东海，贡苑，修正，内廷上用，福茗源，艺福堂，建议考虑仅供参考
靠谱的养肝助眠茶
罗布麻茶具有降血压、降血脂、软化血管、强心安神、助眠、降烟毒、润肠通便、解酒保肝、提高免疫力等作用，可饮用。清茶和饮食锻炼可以降低血压。如果中度或重度高血压仍需要药物治疗，茶只是一种辅助降压作用。罗布麻可以通过延缓衰老、美容养颜、降血脂、促进消化、润肠通便两方面调节血压。此外，对慢性支气管炎和哮喘也有很好的疗效。
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