美容养颜米糊配方
用养颜米糊功能。
推荐食谱
1.黑芝麻糊
做法一：大米1杯，黑芝麻2/3杯，糖适量。
功效：明目、补中益气、润养五脏肺气、逐风温气。含丰富维生素和饱和脂肪酸，促进儿童身体全方位发展
做法二：，粘米1杯，黑芝麻2/3杯砂糖。
特色：芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适合于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。炒香
2.黑米芝麻糊
用料：大米1杯，黑米与黑芝麻共1杯，水1升（1000毫升），糖适量。
功效：强身健脑，增发益智。
3.黑芝麻果仁粥
用料：大米1杯、核桃仁、杏仁、花生仁、熟黑芝麻各1/4杯 功效：有益皮肤和头发，秋季应多吃
4.红与黑养生糊
用料：香米3/5杯、黑米1/5杯、黑芝麻（炒香）1/5杯、黑豆1/5杯、枸杞1/5杯、大枣7颗（去核）
功效：明耳目、补中益气、润五脏、乌发养颜、抗衰老 适应人群：中老年
5.黑豆芝麻蜜
用料：大米1杯，黑豆、黑芝麻各1/3杯，蜂蜜少许 制法：将黑豆浸泡（6-16小时和炒香芝麻、米洗净装入糊来王网罩内；往杯体内加入定量清水，稍凉加入蜂蜜即可饮用。
功效：强身健脑，增发益智
美容养颜米糊怎么做
将采摘来的新鲜桃花，在阴凉处晾干水分，然后去蒂，将花瓣捣成粉末状，用塑料袋密封好，防止桃花粉吸水受潮，如果长期使用建议放在零下18到零下20度左右的环境中储存，如果短期内即可用完建议保存温度为0-5度。不建议单独将桃花粉直接敷在脸上使用，这样效果不大，可以将桃花粉混合蜂蜜或者牛奶做成面膜使用，达到美容养颜、滋润皮肤的功效。
[桃花粉面膜：将桃花粉和白芷粉混合后，加入适量蜂蜜搅拌均匀，敷在脸上，20分钟后洗净即可，桃花白芷面膜可以美白祛斑、滋养肌肤、使皮肤白皙红润。还可以将冬瓜仁粉、桃花粉和橘子皮粉各取一汤匙，加入生理盐水调匀，敷在脸上，待面膜半干时用清水洗净，这种面膜可以美白肌肤、唤醒肌肤活力，改善熬夜造成的肌肤暗沉等情况，连续使用一周，会明显感觉肤色白皙并有光泽。
另外敏感肌肤一定要做敏感测试再决定是否可以使用桃花粉面膜，同时对于花粉过敏者，自制的桃花面膜不建议尝试。
美容养颜的果茶配料
花果茶有很多种类，介绍以下几种花果茶泡法：
1.玫瑰枣花果茶材料：加州蜜枣、粉红玫瑰。做法：把蜜枣跟粉玫瑰都放进锅，加水约准备500-600CC，用火煮开即可。功效：疏肝解郁，能保护肝脏，促进新陈代谢，可清除宿便，美容美颜。
2.玉兰花果茶材料：玉兰花、苹果、雪梨、甜瓜、方糖。做法：将玉兰花洗净后用温水浸泡5分钟。将苹果、雪梨、甜瓜洗净后切片，和泡过的玉兰花一起放入茶壶中，加入沸腾的开水，闷泡10分钟后，加入方糖，即可饮用。功效：祛风散寒、治疗痛经、通气理肺。
3.八宝花果茶材料：金银花、菊花、陈皮、枸杞子、陈皮、枣、莲子、柠檬、冰糖、水。做法：新鲜柠檬切片放入茶壶中，将准备好的花茶材料一起放入柠檬中，加开水泡即可。功效：安神，补血，防癌，健脑，软化血管。花茶的历史：花果茶是由水果搭配花卉和茶叶精制而成的，据说已有数百年的历史。一般欧洲人喜欢喝咖啡。但对德国人来说，花果茶是他们饮食生活中重要的部分，不但德国老人喜欢喝，德国妇女也将此茶视为一种不可或缺的美容养颜佳品。
调理美容养颜八宝茶
八宝茶有茶叶、红枣、枸杞、核桃仁、桂圆、芝麻、葡萄干、菊花八种配料。还可以根据自己的口味加不同的配料。八宝茶要用滚烫的水泡，在品尝的时候，每一次的喝都会有那么一丝丝的味道发生变化，那是里面的材料慢慢释放出来的味道。红枣有维生素C、枸杞明目和抗衰老、核桃仁增强记忆力、桂圆补血等等各种营养，不管是春夏秋冬喝了都很好，记得要根据自己的体质适当喝。
美容养颜 补气血米糊
用料:红枣6粒，桂圆肉10颗，花生适量，薏米适量，百合适量，红豆适量，桃胶造量。
补气血粥的做法步骤:
1、把桃胶花生薏米小豆清理干净浸泡备用。
2、红枣去籽切成小块和百合桂圆不需要浸泡早上直接用。
3、早上起来把准备好的食材一起洗干净放入破壁机，加入1200毫升的水，加入冰糖，按下米糊键搅拌搅拌，一碗营养丰富的补气血粥就完成了。
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