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美容养颜的薏米茶怎么做

文章来源:茶文化网 时间:2024-06-19 23:21 点击59次

薏米茶怎么在家做

需要提前准备好的材料包括:红豆 50克、薏米 50克、水 适量。

1、第一步准备好食材,放一旁备用。

2、然后把准备好的红豆放入水中,浸泡30分钟。

3、锅中放入薏米,炒15分钟。

4、锅中放入薏米和红豆。

5、放水,大火煮15分钟。

6、然后倒入杯中,完成了。

薏米茶祛湿茶怎么做

1. 将上述材料准备好,提前浸泡半小时。  

2. 将浸泡好的材料放入锅中,加入适量的水。  

3. 如果使用砂锅,效果更佳。先用大火将锅中的水烧开,然后转小火慢炖 1 个小时。  

4. 炖好后,将汤汁滤出,待凉。  

5. 可根据个人口味,加入适量的冰糖或蜂蜜调味。  

6. 每天饮用一杯,可以起到祛湿的效果。

红豆薏米茶怎么做最有效

红豆薏米茶是以红豆和薏米为主料做成的茶。有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效,非常适合体内湿气较重的人饮用。

红豆薏米茶的做法:

1、准备红豆50克,薏米50克。

2、红豆用清水浸泡半小时。

3、薏米倒入锅中,小火炒15分钟,炒出香味。

4、将红豆和薏米倒入锅中。

5、倒入清水煮15分钟,随后再焖15分钟即可。

6、成品即可食用,食用时可加入冰糖或蜂蜜。

参考资料来源:百度百科-红豆薏米茶

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