美容养颜排毒 祛斑果汁
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补充维生素c
患者可以多吃一些维生素c，或者是吃一些维生素c含量高的水果蔬菜。这种维生素能够促进黑色素代谢出体外，并且还能起到养护皮肤和抗氧化的作用。补充足够的维生素可以帮助淡斑。
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多补水
每天坚持补水也能够养护皮肤，帮助淡斑。补水的同时要注意不仅要外部补水，内部也要补水，每天喝水的水量最好不少于1000毫升，这样才能让皮肤保持水润有光泽。洗脸后也要使用保湿护肤品来护肤，这样可以帮助肌肤代谢，使色斑黑色素排出体外。
3
涂抹维生素e
在脸上涂抹一些维生素e也可以起到淡斑的作用，另外也可以口服一些维生素e，补充维生素e也可以达到美容的目的，还可以促进身体激素稳定。
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坚持喝果蔬汁
每天坚持喝一杯水果蔬菜汁可以快速补充维生素和微量元素，并且还可以帮助清洁肠道，当身体毒素排出体外后，斑点也会随之消失，建议每天喝胡萝卜汁或西红柿汁。
美容养颜祛斑茶排行榜
如果想要祛斑的话，一般喝茶起到的效果是非常小的，所以面部如果出现色斑，可以到正规的美容整形机构选择激光淡斑的，面部的色斑是比较严重的话，一般需要3~5次左右可以达到完全淡化的作用，日常生活中还需要多注意防晒，可以多吃一些富含维生素c的食物。
美容养颜祛痘祛斑美白茶
养生花茶文案，深秋至，养生忙，喝茶妙；口干燥，饮乌龙，润喉宝；抑郁扰，花茶消，烦闷跑；爱上火，绿茶到，清热佳；防感冒，红茶俏，暖身心。贴士送，愿安好。
夏天女人养生茶：玫瑰蜂蜜茶：减肥消脂；薏仁茶：美白肌肤；花梨红枣蜂蜜茶：滋养皮肤；菊花茶：除痘；健康美丽喝出来！
美容养颜茶祛斑排毒养生茶
1、菊花茶。菊花清热解毒、养肝明目、能让人头脑清醒、特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效；2，玫瑰花茶。玫瑰花可以调气血，促进血液循环，有调经的作用，同时，还具有利尿、缓和肠胃神经。另外也有助于祛斑嫩肤，能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的功效。
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