夏天喝什么茶清热解暑美容养颜
1. 绿茶:如碧螺春、龙井、sencha等清香型绿茶,具有清热解暑的作用。
2. 白茶:如寿眉、银针等清新淡雅的白茶,有利于补充水分。
3. 菊花茶:具有清热降火、润肺的功效,适合夏季饮用。
4. 菊普茶:绿茶与菊花搭配,清凉解暑,清新雅致。
5. 梨味茶:如雪梨茶,清甜可口,利于夏日清热解暑。
6. 蓝莓茶:富含维C,既清凉又具有一定营养。
7. 玫瑰茶:芬芳怡人,能够潮湿和滋养肌肤。
8. 柠檬茶:具有清热利尿的作用,可解暑开胃。
9. 蜂蜜水:调理肠胃,补充水分,清凉解渴。
10. 桂花茶:香气怡人,能够开胃消食。
以上几类茶饮还有助于女性身心健康,希望能给您提供一些参考。
夏天喝的清热解暑的热茶
热茶好
夏天适宜喝热茶解暑，茶叶属于传统饮品，具有丰厚的内含物质，且具有解渴解暑的优点，但茶水需要现泡现饮，热饮为佳，方可达到理想之效果，而冰茶温度过低，刺激性大，不利于热气的消散，因此，夏天饮热茶为佳。
很多人以为，天气热，要喝一些冰凉的才爽快，才会解渴。
然而可能越喝越渴，并且也不能袪暑。
凉茶也会导致自身的不适应，会产生诸多问题，并不是一件健康科学的事儿。
天气越是热的时候，更应该喝茶，喝热茶（温和的茶汤）。
夏天清热解暑的茶哪个好
1. 绿茶：绿茶清香爽口，可以降暑、解渴。可以选择绿茶、龙井茶、碧螺春等。
2. 薄荷茶：薄荷茶是一种清凉解暑的茶
3. 冰川茶：以绿茶为原料，加入柠檬汁、蜂蜜、冰块等，制成冰爽清凉的冰川茶。
4. 菊花茶：菊花茶入口甘甜，花香浓郁
夏天清热解暑的茶怎么做
荷叶凉茶。
取半片荷叶，滑石，白术各10g，甘草6g，还有一些水；将半片荷叶撕成碎片，放入水中，加入滑石粉、白术和甘草，煮约20分钟，去渣取汁，加入少许白糖，搅拌均匀，冷却后饮用。可以防暑降温。
夏天清热解暑茶配方
酸梅汤
食材:乌梅25g、山楂50g、陈皮5g、洛神花12g、甘草2g、桑葚8g、薄荷叶2g、桂花1g、水3L
做法:
1所有食材清洗干净，加水浸泡10分钟；2倒入锅中大火烧开转小火熬30分钟关火加入黄冰糖、桂花搅匀；
3晾凉至常温后过滤料渣，倒入干净的容器放冰箱冷藏1个小时以上就可以喝啦。
2港式柠檬茶
·食材:柠檬2个、红茶5g、冰糖80g、水1L 做法:
1锅里加入冰糖、茶叶，大火煮开后关火焖10分钟至水变深红色；
2过滤掉茶叶倒入水壶中晾至温热不烫手；3柠檬用盐搓洗并冲洗干净，洗干净的柠檬一个切片去籽，一个对半切开挤出柠檬汁(籽过滤不要)
4把柠檬汁倒入红茶茶汤，柠檬片也加进来，放冰箱冷藏后口感更佳，随喝随取。
夏天清热解暑没有副作用的茶
第一，柳橙果茶。橙子榨汁，红茶泡好，放入适量的冰糖，搭配在一起，不仅补充了维生素，还对胃部有好处，同时也有解暑的效果；
第二，木瓜奇异果茶。用木瓜、奇异果、玫瑰花搭配在一起，有抗衰老、清热、宁神的功效；
第三，菠萝水果茶，将菠萝、苹果、哈密瓜、梨、柠檬、橙子榨汁，搭配在一起，有开胃、利尿、解暑的效果，而且营养十分丰富。
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