许多女性喜欢喝茶来减肥。减肥茶确实是一种很好的减肥方法，但由于使用方法错误，减肥失败的例子很多。根据研究数据，以下五种茶的刮油效果最为明显。让我们看看。
乌龙茶
由于节食减肥，吃得少，食物残渣不足，有时积累几天一次，很容易干燥。建议喝乌龙茶。
原料:乌龙茶(尤其是铁观音)
做法:简单用开水冲洗。
功效：助消化，祛痰，解酒食油腻毒，消脂。
普洱茶
自律神经活跃的人一周后体重会减轻。很多人喝普洱茶，配合科学饮食和一定量的运动，一个月就能减掉20多斤。
原料：普洱熟茶。
做法:按照平时的酿造方法饮用，早餐，选择三明治、馒头、面包、馒头或煮鸡蛋，普洱茶10克250CC热水，浸泡5分钟，加500CC新鲜牛奶。
功效:普洱茶有很好的减肥效果；生茶有清肠、下火、清热、少睡、酒等功效。熟茶有助于消化和减肥。
薏仁茶
水肿的原因有很多，如果是单纯的水分滞留引起的水肿，建议喝薏米茶。
原料：炒薏米10克，鲜荷叶5克，山楂5克。
做法:热水煮开，就可以喝了。
功效：清热利湿，治疗水肿。
荷叶茶
情绪低落，精神压力大，可能导致肠道敏感性增加，便秘。建议喝荷叶茶。
原料：荷叶3克，炒6克明子，玫瑰3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿，治水气浮肿，生发清畅。
决明子茶
肠蠕动迟缓的人(尤其是节食期间肥胖节食者)容易积聚在体内，引起便秘。建议喝决明子茶。
原料：决明子茶。
做法：热水冲泡。
功效：清肝明目，利水通便。
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