这款神奇的茶以其医治特质和其他作用与作用而出名。最强壮的优点如下：
红茶预防心脏疾病的作用
红茶中存在的大量黄烷-3-醇，黄酮醇，茶黄素和没食子酸衍生物有助于修复心脏患者的冠状动脉功用障碍。它还可反转血管的反常功用，这可能导致中风，动脉粥样硬化和其他心血管疾病。因而，每个喝它的人都会下降感染心脏疾病的危险。
红茶预防癌症的作用
红茶中茶黄素的存在破坏了身体中的反常细胞，然后它们会导致任何重大损害或变成癌细胞。它有助于避免乳腺，卵巢，胃，(在绝经前阶段特别是妇女)和皮肤癌。它还有助于在月经周期中进步球蛋白激素的水平。
红茶下降糖尿病血糖的作用
长期饮茶与空腹血糖水平下降和2型糖尿病发生率下降有关。红茶中的首要生物活性化合物是下降血糖指数的多酚。
红茶避免中风的作用
每天喝一杯以上的红茶或绿茶有助于预防缺血性中风。
红茶改进消化的作用
红茶含有丰厚的单宁酸和其他化学物质，对身体的消化系统有积极和放松的作用。茶的这种抗炎症质量也有助于医治消化系统疾病。化学化合物[6]存在于红茶也打架胃溃疡。
红茶抗菌活性的作用
茶多酚以其抗菌活性而出名。研讨显现红茶能够下降幽门螺杆菌感染的危险。
它可所以一种有用的足部医治，并消除出汗，脚臭的问题。它也关闭毛孔并避免频繁出汗。您也能够将冷冻红茶袋运用于剃刀块和烧伤，以舒缓皮疹，发红和瘙痒。
红茶缓解压力的作用
红茶消费不仅会下降压力荷尔蒙，皮质醇的产值，还会使其正常化。此外，茶中的氨基酸L-茶氨酸缓解压力并促进松弛。红茶摄入量可能会加快急性应激后的康复，否则可能会导致慢性疾病如冠心病的更大危险。
红茶缓解哮喘的作用
一般，已知热和冲泡液体能够缓解哮喘病症。所以，红茶对哮喘患者十分有益，由于它能够扩大气道，让他们更简单呼吸。
红茶改进口腔健康的作用
红茶中的多酚包含具有抗微生物作用和对细菌和唾液酶具有抑制作用的儿茶素类，黄酮类和单宁类。每天服用一杯或两杯不加糖的红茶能够削减炎症，预防龋齿，并阻挠口腔细菌的成长。
红茶增加骨密度的作用
根据研讨，由于存在特定种类的黄酮类化合物，晚年妇女在喝红茶时简单发生骨折危险较低。由于这款受欢迎的饮料中含有植物化学物质，人们还表现出较低的关节炎可能性。
红茶的其他作用与作用
红茶对帕金森病的作用
红茶茶多酚有哪些协助预防神经退行性疾病如帕金森的和阿尔茨海默氏症。研讨标明，红茶的神经维护作用有逆与帕金森氏症协会。
红茶对待眼睛浮肿的作用
冰茶袋在运用于脸部或眼睛时，可协助消除因咖啡因含量而导致的疲倦和浮肿。将红茶袋存放在冰箱中，并将其涂改在浮肿的眼睛上。看到浮肿神奇消失!
红茶进步精力会集的作用
咖啡因存在于红茶中，是一种广泛用于进步警惕和进步表现的精力兴奋剂。白色，绿色和黑色茶中的咖啡因含量为每次14至61毫克(6或8盎司)，这比咖啡少，但足以坚持警惕而不会导致咖啡因溃散。
红茶医治腹泻的作用
由于单宁的存在，红茶对肠道疾病具有医治作用。所有腹泻患者最好慢慢啜饮一般红茶以获得最大好处。
红茶丰厚的抗氧化剂来历
多酚，如茶黄素，茶红素以及作为红茶首要成分的儿茶素首要负责抗氧化作用。红茶的抗氧化特性有助于抑制自由基生成，清除自由基，协助维护细胞免受DNA损害。
红茶皮肤护理的作用
富含抗氧化剂，抗衰老和抗炎特性，红茶消费可改进皮肤的健康和外观。红茶漱口水涂改在脸上时，会为脸部增添水分和光泽，是干性皮肤的有用补救办法。其天然收敛功能收紧皮肤，赋予肌肤饱满的外观。红茶还能淡化瑕疵，晚年斑，并对皮肤有美白作用。红茶与非黑色素瘤皮肤癌的危险下降有关。
红茶防紫外线的作用
紫外线能够十分严苛，对皮肤和长期暴露可引起的色素沉着。红茶和绿茶的部分运用能够维护皮肤免受有害辐射，由于它们的多酚具有光维护作用。
红茶护理头发的作用
存在于这种茶中的咖啡因阻断DHT，这是造成掉发的荷尔蒙。喝茶能够协助促进头发成长并减缓头发掉落。红茶冲洗十分合适软化头发并增强其光泽和色彩。20分钟后，您能够运用喷雾瓶或将其涂改在头皮上，并用一般的洗发水和护发素洗掉。这是一种廉价的天然染发方法，让头发看起来健康有光泽。
红茶削减胆固醇的作用
消费红茶的人能够下降胆固醇水平，这是导致心脏病和致命性发作的原因。人们还发现，每天喝1-2杯红茶的人，心脏问题的危险峻低于根本不喝茶或不喝茶的人。红茶还表现出对患有心脏病或肥壮危险的受试者的抗高胆固醇血症作用。
红茶进步免疫力的作用
红茶不仅能抵抗细菌，还能增强免疫系统。红茶中抗氧化剂的丰厚来历[19]可通过游离[20]自由基清除活性避免DNA损害。
红茶增加能量的作用
红茶中的咖啡因可增强血液流向大脑，影响推陈出新，为您供给高剂量的能量。
红茶预防肾结石的作用
红茶的消费与下降肾结石危险有关[21]。可是，主张在用于此目的之前咨询医师。
红茶医治头痛的作用
红茶中的咖啡因含量可缓解神经系统并舒缓头痛。
红茶减肥的作用
红茶下降甘油三酯水平和内脏脂肪。因而，红茶的消费沿生活方法的改动，一些有助于[22]在减肥。它还有助于[23]预防炎症诱发的肥壮。
红茶下降血压的作用
研讨标明，消费红茶有助于下降血压。然而，其影响对全体心血管健康至关重要。
红茶供给美好要素
红茶供给的一系列健康好处包含下降胆固醇水平，下降癌症危险，下降血压，缓解压力等。所有这些要素共同有助于进步美好要素倍数。
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