麦青的功效与作用
麦青含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
山柑叶的功效与作用
白花菜子是 山柑科白花菜属植物.白花菜的种子。白花菜一年生直立分枝草本，叶为3一7小叶的掌状复叶。种子近扁球形，黑褐色，不具假种皮。白芥子是十字花科植物白芥的成熟种子。别名 芥菜子、青菜子。区别：两者科属不同，植物形态不同，种子性状不同。
仁青功效和作用
1、封丘树莓
封丘树莓是河南省新乡市封丘县的特产。封丘树莓果实大、口感好、产量高、无污染。
2、封丘金银花
封丘金银花有1500多年的种植历史，封丘金银花蕾粗长肥厚，色泽艳丽，药用效率和保健作用很高。
3、封丘芹菜
封丘芹菜是一种远近闻名的优质芹菜，生食脆而无渣，味浓、熟食则鲜香兼有，实为餐桌佳品。
4、封丘卷尖
封丘卷尖是河南省新乡市封丘县的特色美食。封丘卷尖属于豫菜系。此菜味香而清爽利口，肉肥却油而不腻，一般常做下酒菜，满口生津。
5、封丘石榴
封丘石榴是河南省的著名特产之一，其栽培历史悠久，早在清康熙年间，曾作为贡品进献。
6、原阳大米
原阳大米米质晶莹透亮，软筋香甜，香味纯正，蛋白质、淀粉以及铜、铁、钙等微量元素含量均高，素有中国第一米之称。
7、延津药黑豆
皮黑仁青，种脐白色，籽粒圆润，人称黑王明珠。据《本草纲目》记载：药黑豆具有补肾养血，清热解毒，活血化瘀，健脾利湿之功效。
8、辉县市山楂
产量居河南之首，已有350多年的栽种历史。辉县山楂具有果实浑圆、果色鲜红、果面光泽、果点突出等典型特征，适宜鲜食以及做医药制品和深加工制品，有机酸、钙、山楂黄酮类含量均高于同类产品，山楂及其制品远销我国20多个省市及东南亚国际市场。
9、延津胡萝卜
除具有一般胡萝卜的营养成分外，其蛋白质、糖类和维生素E的含量较高。
10、老翟记薄荷茶。
有效成分含量高、口感清醇、清利咽喉，既具有传统茗茶清香，又具有独特的清热去火之功效。
青柑的功效与作用和禁忌
绿茶
1：西湖龙井，属于绿茶，以“色绿，香郁，味甘，形美”四绝著称，产于杭州西湖狮峰山、龙井村、五云山、虎跑山、梅家坞一带。只有在这5个核心产区生产的龙井茶，才算是真正的西湖龙井茶。
2：碧螺春，属于绿茶，产于江苏苏州的洞庭山，所以又叫“洞庭碧螺春”。以“芽多、嫩香、汤清、味醇”著称。碧螺春茶具有特殊的花果香味，饮用后回味无穷
3：信阳毛尖，属于绿茶，产于河南信阳大别山地区，具有“细、圆、光、直、多白毫、香高、味浓、汤色绿”的特点。信阳毛尖最大的特点就是“多白毫”，冲泡后有点浑浊，看起来有点
小绿汁功效和作用
用料
西芹
3支
黄瓜
1根
生菜
一颗
步骤 1
一定要洗干净，非常重要~然后把西芹和黄瓜切段备用。
步骤 2
不加水，用破壁机果蔬模式打汁。（材料多的话先打一部分再继续加入就可以了）用滤网过滤
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