发酵茶有什么功效作用
根据研究，发酵茶和不发酵茶对身体的好处各有千秋，选择适合自己口味和身体状况的茶饮更为重要。
同时，茶叶的品质和制作工艺也是影响茶叶营养价值的重要因素。
因此，在选择茶叶时，应该选择优质的茶叶，并注意饮用方法，避免过量饮用。
总之，发酵茶和不发酵茶都有其独特的营养价值和健康功效，选择适合自己的茶饮更为重要。
在饮用茶叶时，应该注意品质和饮用方法，享受茶叶带来的健康益处。
发酵茶有什么好处
不是所有的茶叶都需要发酵。我们常喝的绿茶和茉莉花茶和普洱生茶不需要发酵，红茶、铁观音、乌龙茶、普洱熟茶都是经过发酵的。 一般认为不发酵茶性凉，发酵茶性温。所以经常喝茶的人不要只喝一种茶，最好随季节和一天中不同的时间喝不同的茶。发酵红茶特别适合胃口不好的人。
喝发酵茶有什么好处
发酵茶和不发酵茶在口感，香气和功效上各有优缺点。发酵茶中的茶多酚会经过微生物的作用产生类黄酮和茶酵素等有益物质，对身体健康有一定的帮助。
而不发酵茶中的茶多酚含量相对较高，含有更多的维生素和矿物质，对身体具有抗氧化、减肥、美肤等功效。因此，无论是选择发酵茶还是不发酵茶，都需要根据自己的口味和身体需求来决定。
全发酵茶保质期
红茶是全发酵茶，保质期比较长，可以保存2年以上。不过一般来说就算保存较为得当，2年以上也会有变味的现象出现，所以尽量不要等到2年以后再喝。
一般常来说，红茶在第二年的时候最好喝。因为当年的红茶香气比较好，但是口感没有那么醇滑；若存放一年后再喝，香气会更幽雅，茶汤会更柔和、醇滑。存放2年以上则有可能变质，所以建议适量购买，不要等到变质了还没喝完。
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