喝茶的副作用
喝茶的好处：
（1）解渴：茶水中主要是水，喝茶可以补充机体水分，达到解渴的目的。
（2）补充营养：根据食物成分表，茶水中含有钠、磷、钾、镁、钙、铁、锰以及微量的蛋白质（0.1%），可为人体补充一定的营养。
（3）使口气清新：茶叶中的含有的茶多酚等多种植物化学物质，溶解到水中，呈现出茶水特有的清香，喝了可使人口气清新。
2.喝茶的坏处：
（1）经常喝浓茶会影响人体对钙的吸收，可能会引起机体缺钙。茶水中含有鞣酸，鞣酸易与铁发生反应，生成鞣酸铁，经常喝浓茶也可能会影响人体对铁的吸收。
（2）影响睡眠，
茶有没有副作用
喝茶的好处：
（1）解渴：茶水中主要是水，喝茶可以补充机体水分，达到解渴的目的。
（2）补充营养：根据食物成分表，茶水中含有钠、磷、钾、镁、钙、铁、锰以及微量的蛋白质（0.1%），可为人体补充一定的营养。
（3）使口气清新：茶叶中的含有的茶多酚等多种植物化学物质，溶解到水中，呈现出茶水特有的清香，喝了可使人口气清新。
2.喝茶的坏处：
（1）经常喝浓茶会影响人体对钙的吸收，可能会引起机体缺钙。茶水中含有鞣酸，鞣酸易与铁发生反应，生成鞣酸铁，经常喝浓茶也可能会影响人体对铁的吸收。
（2）影响睡眠，
茶有功效和副作用吗
荷叶，性味，苦、涩，平。入心、肝、脾经。具有解暑清热，升发清阳，散瘀止血。可用于治疗中暑，吐血，便血，血尿，腹泻，头晕等，研究发现荷叶还有降脂的作用，也用于治疗高血脂，肥胖等。荷叶茶没有明显的副作用，是比较安全的一种中成药。
六种茶的功效副作用
荷叶茶促进体内脂肪的代谢； 促进肠蠕动，刺激排便，减少脂肪吸收，减少利尿和促进新陈代谢。 在正常情况下喝茶水对肾脏无害。 荷叶苦味具有清热，养阳，凉血，止血的作用。 喝荷叶茶对人体没有副作用，可以安全食用。正常情况下喝茶叶水对肾脏是没有损害的。
各种茶的好处与副作用
好处
1、清热解毒：一定浓度的浓茶有清热解毒、润肺化痰、强心利尿、醒酒消食等功效，浓茶也并非是一点不能喝。
2、醒酒：适量的喝点浓茶，可以帮助醒酒，而且对吸烟、饮酒过多的人有一定的益处。
3、去除油腻：消食去腻，吃了肉食过多油腻过重的食物，浓茶有助消食去腻。
4、适量的浓茶有一定减肥的效果：浓茶最好是刚泡好的浓茶，另外，掌握好一天喝的量，不宜太多，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
5、消炎杀菌：咽喉肿痛、口腔炎症的人，饮适度的浓茶会有消炎杀菌的作用。
坏处：
1、喝太多的浓茶会影响睡眠，甚至导致失眠。
2、长期喝浓茶，影响心脏：众所周知，浓茶中含有一定量的咖啡因。对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。
3、经常和浓茶，易促使血压升高
4、浓茶中的含氟量偏高，长期饮过浓的茶，会引发龋齿，牙齿变黑。
5、影响营养吸收、易伤骨、引发贫血和造成胃部不适。
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