柑子的副作用和禁忌
好处是水果类，主要含有水分86.6%、蛋白质0.3%及碳水化合物12.4%，适量食用可补充体内的水分、碳水化合物等。
油柑子同时含有一定的维生素C、胡萝卜素及矿物质，如钙、磷、钾等。
坏处是热量太高了。
喝中药可以吃芦柑吗
陈皮包括橘子皮,但不仅是橘子皮。
陈皮是一味常用中药,包括橘子皮、柑橘属下的所有植物、栽培变种柑橘类的干燥果皮,陈皮所含营养素包括黄酮类、生物碱类、膳食纤维。从药典角度,陈皮是植物橘及栽培变种的干燥成熟果皮,经过晒干、低温干燥而制成,这一类均称为陈皮。
柑皮晒干有什么作用
耙耙柑的皮晾干了可以当陈皮。
耙耙柑果实呈高扁圆形，大小较均匀。果皮橙黄色，果面光滑，有光泽，油胞细密，较易剥皮。果肉橙色，肉质脆嫩、多汁、囊壁薄、极化渣，糖度高，风味浓郁，酸甜适口，无核，品质优。经福建省三明市农产品质量安全检验检测中心检测：单果重242克，纵径7.07厘米，横径7.69厘米，果皮厚0.31厘米；可溶性固形物14.5%，可食率76.64%，维生素C30.5毫克/100克。经三明市植保站田间调查，该品种的主要病害有疮痂病、炭疽病、脂点黄斑病，病虫害发生为害程度与芦柑相近。
柑皮泡水的作用及功效
耙耙柑皮可以用来泡水吃。耙耙柑是出产自四川蒲江的柑中极品，果皮又薄又软，拨开橙黄圆润的果皮，吃起来让人惊艳不已，比橙子更清甜，比橘肉更细腻。咬破的瞬间，飞溅的果汁即刻铺满整个口腔。果肉细腻，汁水丰盈，远胜一般柑橘。粒粒饱满的果瓤如宝石般密密匝匝的排列，咬下去轻软香甜，甜蜜醉人，口感就像是小朋友们都喜爱的橘片爽，却又有着更自然的香与更纯粹的甜，当然也更健康。
沃柑对肠胃功效与作用
1.增强免疫力：沃柑含有丰富的维生素C，能够增强免疫力，预防感冒等疾病。
2.美容养颜：沃柑中的维生素C有助于促进胶原蛋白的生成，使皮肤更加紧致，同时还能够淡化色斑，使肌肤更加光滑。
3.帮助减肥：沃柑富含纤维素，能够促进肠胃蠕动，减少脂肪吸收，有助于减轻体重。
4.缓解压力：沃柑中含有的柠檬酸和苹果酸等有机酸能够缓解压力，使人感到放松愉悦。
总之，每天食用一到两个沃柑，能够为女性的健康带来很多好处。
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