熟普洱的功效及副作用
喝生普洱的好处：1、饮生普洱茶可补充人体必需的一些微量元素
2、有抗衰老和增加免疫力的功效；有良好的减肥和美容效果；
3、茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力；
4、防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。
喝生普洱茶的坏处：不宜喝新茶，由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，易诱发不适。
熟普洱有什么功效和禁忌和副作用
熟茶的优点
1、健康功效。科学研究得出，普洱茶经过发酵后，产生了更多的有益菌群，这些菌群使熟茶的健康功效大于其它大部分茶。
2、口感醇和。相对于普洱茶生茶来讲，熟茶比较温和，口感醇和，不伤胃，适合年龄大的朋友饮用。
熟茶的缺点
1、冲泡麻烦。普洱茶因为紧压工艺和原料的关系。在品饮时较为麻烦，这是生茶和熟茶都有的问题。但熟茶之所以更麻烦，还在于冲泡时一不小心便会使汤浓似酱油而无法下咽，所以冲泡普洱熟茶，一个是出汤速度要适中，一个是不可闷泡，少用紫砂壶泡茶。
2、卫生标准严格。因为熟茶的发酵过程比较复杂，所以卫生的控制极其严格。现在的普洱茶企业，基本上都通过了QS质量标准，卫生问题已经得到解决，但我们在平时购茶时，还是应该选择正规茶厂生产的茶。
普洱的危害和副作用
普洱生茶是一种特殊的茶叶，经过发酵和储存等过程，其口感和营养成分与普通茶叶有所不同。在适量饮用的情况下，普洱生茶对身体有一定的益处。但是如果喝多了，也可能会带来一些危害。以下是可能的危害：1. 胃肠不适：由于普洱生茶中含有较高的咖啡因和茶碱等成分，过量饮用可能会导致胃肠不适、恶心、呕吐等症状。
2. 骨质疏松：由于普洱生茶中含有大量草酸，过量饮用可能会影响钙的吸收，导致骨质疏松等问题。
3. 睡眠问题：由于普洱生茶中含有咖啡因等成分，过量饮用可能会导致失眠等睡眠问题。
4. 贫血：过量饮用普洱生茶可能会影响铁质的吸收，导致贫血等问题。
综上所述，适量饮用普洱生茶有益身体健康，但是过量饮用可能会带来一些危害。建议每天饮用不超过3杯普洱生茶，以避免潜在的健康问题。
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