适合女生长期没有副作用喝的花茶
水果茶的好处可以起到很好的消食的效果，同时还可以补充足够的水分以及维生素，
坏处是如果喝的太晚的话，有可能晚上起来会容易上厕所，影响睡眠。
花茶副作用及禁忌
不要喝太多的丁香茶。喝太多的丁香茶会导致中毒，四肢无力，呼吸困难，严重影响身体健康。丁香茶有很好的治疗疾病的作用，它也是一种中药，但不应该用于发烧或阴虚的人。它会在体内引起严重的内热，这会对身体的健康产生严重的影响。过量饮用丁香茶也会引起胃出血和下肢麻痹等症状。
哪种花茶可以天天喝没副作用
玫瑰茶对人体有多种作用。每天都可以喝，没有副作用。一般来说，一天可以喝2-3次。玫瑰茶富含氨基酸、维生素和钙、磷、铁、钠、钾等矿物质元素。它可以作为日常饮品，对人体有很多好处。例如，1。促进皮肤细胞新陈代谢，淡化色斑，美化肌肤。2。促进体内血红蛋白的产生，补充血液，预防贫血，但月经量大的女孩不宜喝太多。
所有花茶功效和禁忌
野菊花具有清热解毒的作用，可以用来治疗湿疹，宫颈炎，前列腺炎，有疏风清热，解毒消肿，清心明目的作用，可以抗病毒祛风湿，止头痛，明目，菊花要适量用，如果长期或用量过大，会引起胃部不适，大便稀烂等胃肠道反应，所以脾胃虚寒的人和孕妇不要用。
花茶对身体副作用有哪些
喝茶的好处：
（1）解渴：茶水中主要是水，喝茶可以补充机体水分，达到解渴的目的。
（2）补充营养：根据食物成分表，茶水中含有钠、磷、钾、镁、钙、铁、锰以及微量的蛋白质（0.1%），可为人体补充一定的营养。
（3）使口气清新：茶叶中的含有的茶多酚等多种植物化学物质，溶解到水中，呈现出茶水特有的清香，喝了可使人口气清新。
2.喝茶的坏处：
（1）经常喝浓茶会影响人体对钙的吸收，可能会引起机体缺钙。茶水中含有鞣酸，鞣酸易与铁发生反应，生成鞣酸铁，经常喝浓茶也可能会影响人体对铁的吸收。
（2）影响睡眠，
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