喝茶能起到补水作用吗
我的回答是:不一样
作用不同：水是人体组成必需的物质，正常成人含水量约占体重的50%-60%，喝水可以帮助维持人体正常的代谢。而喝茶既可以补充人体需要的水分，又对人体有较多益处。
喝茶有利于补水吗
算
喝茶补水是一种常见的健康习惯。茶饮对于人体的补水效果因茶叶种类以及浸泡时间而异。一般可以喝绿茶、红茶、白茶、乌龙茶、花草茶等。
喝茶补充水分吗
喝茶的好处：
（1）解渴：茶水中主要是水，喝茶可以补充机体水分，达到解渴的目的。
（2）补充营养：根据食物成分表，茶水中含有钠、磷、钾、镁、钙、铁、锰以及微量的蛋白质（0.1%），可为人体补充一定的营养。
（3）使口气清新：茶叶中的含有的茶多酚等多种植物化学物质，溶解到水中，呈现出茶水特有的清香，喝了可使人口气清新。
喝茶可以代替补水吗
三伏天，喝茶更能补水。伏天期间，大家出汗多，容易导致体内盐分和水分流失，因此一定要多补水。茶叶中含有大量维生素和矿物质元素，所以夏天喝茶比喝水更解渴。
南方的工夫茶饮，虽小杯小泡，但不经意间反倒让人喝下不少，实为饮茶补水的好方法。这时喝茶应喝些温热的茶，如老白茶、红茶、黑茶、普洱茶。这些茶性温热，可以帮助人体驱寒养胃。
喝茶有没有排毒的功效
主要取决于你喝什么茶。茶中含有咖啡因，可以提神醒脑，消除困倦和疲劳。茶多酚是抗氧化剂，能清除自由基，降低胆固醇，预防心血管疾病，美白肌肤，延缓衰老，具有利尿解毒的功效，可排空水，消除水肿和茶叶，还具有清肝明目的功能，减轻视力疲劳。通常，茶不要太浓。太浓的茶会影响人们的睡眠，增加心脏和肾脏的负担，促进胃酸分泌过多。胃溃疡患者应尽量少喝浓茶。
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