牛蒡茶具有散热、润喉、促进新陈代谢的功效。牛蒡茶还有助于加速身体的新陈代谢。同时，它还能保持身体平衡，具有抗氧化和干燥的作用。日常饮用水还能解渴，促进微循环。
牛蒡茶的功效
牛蒡含有多种抗氧化剂，如槲皮素和酚酸，这些都是抗氧化剂。将牛蒡制成茶后，适量饮用，可以保护身体免受自由基的伤害。因此，经常喝牛蒡茶最大的好处是它能抗氧化。
其次，喝牛蒡茶还能疏散风热.宣肺透疹.消肿解毒等。
牛蒡茶富含膳食纤维，可减缓食物释放的能量，减少体内脂肪的聚集，加快脂肪酸的分解，不仅降低胆固醇，促进心脏健康，而且有助于排便。排泄，快速消除和防止有害代谢物在体内积累，
此外，牛蒡排便效果立竿见影，适用于调节胃热。大便干燥引起的实火.便秘等，饮酒有一定的缓解和改善作用。
喝牛蒡茶的注意事项
1.为了更好地发挥牛蒡茶的功效，饮用时要尽量避免吃辛辣食物，同时要保持规律的生活习惯和作息。
2.牛蒡茶不宜与其它茶混合，否则可能会削弱其对人体的功效和作用。
3.牛蒡茶的剂量要谨慎，一般每天5-8，如果是便秘或肥胖的病人，可酌情增加。
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