砖茶喝多了有什么副作用
砖茶的主要原料为优质的黑毛茶，再将原料进行细分并且整形之后，按照比例来进行配比，让一款砖茶的后期发酵可以达到更优等的水准，而从砖茶的外形上来看，砖茶拥有乌黑油润的特点，成品如砖块一样，看着就非常的让人舒心。
喝砖茶的好处：
1.提高身体抗病力
在砖茶中，我们可以发现大量的营养物质，这些营养物质具有给身体补充营养的好处，更具有平衡身体的内环境，提高身体抗病力等方面的作用。
2.提高肌肤光泽度
砖茶中含有对肌肤大有好处的营养物质，这些营养物质被人体吸收之后，可以充分作用于人体的肌肤细胞之中，随之起到增强细胞活力的功效，而且砖茶中的营养物质还可以直达肌肤深层位置，起到驱散肌肤黄气以及减少色斑形成的好处。
喝砖茶的坏处：
1.造成身体上火
从中医的属性上来说，我们可以将一款砖茶定义为一款温热型的茶饮，在冬日喝砖茶，具有驱寒以及暖胃的好处，但是如果是对于体质较为热性的人群，或者是较为容易感受到口干舌燥，身体上火等现象的人群类别，就有可能因为过量喝砖茶，导致身体更加容易上火，口舌更容易生疮与溃疡等坏处的出现。
2.造成负担过重
任何一款好茶都经受不住大家毫无节制的饮用，也就是说及时是一款功效强大的砖茶，大家在饮用的时候，也要注意湿度，经常性过量喝砖茶，非但没有好处，还会出现多多的坏处，例如，大家会因为过量吸收了来自砖茶中的营养物质，导致身体脏器负担过重，甚至出现脏器机能受损的坏处发生。
老砖茶有什么功效
砖茶是一种紧压茶，通常由茶叶经过发酵和压制而成，常见于中国的云南、四川等地。天天喝砖茶，像普洱砖茶、青砖茶、方茶等，可能会有以下好处和坏处：
好处：
1. 健康饮品：砖茶中含有丰富的茶多酚、茶碱、氨基酸等活性物质，对人体健康有益。
2. 助消化：砖茶经过发酵，其中的益生菌和微生物可以帮助改善肠道菌群，促进消化。
3. 提神醒脑：砖茶含有咖啡因，可以提神醒脑，增加工作和学习效率。
4. 抗氧化：茶多酚具有抗氧化作用，可以帮助抵抗自由基，延缓衰老。
5. 降脂降压：一些研究显示，长期饮用茶可能有助于降低血脂和血压。
坏处：
1. 失眠：砖茶中的咖啡因可能会影响一些人的睡眠质量，导致失眠。
2. 胃痛：对于胃酸过多或胃溃疡患者，砖茶中的咖啡因和酸性物质可能会刺激胃部，引起不适。
3. 利尿作用：砖茶具有利尿作用，过量饮用可能导致身体水分流失，尤其是在炎热的天气或进行剧烈运动时。
4. 茶醉现象：饮用大量砖茶后，一些人可能会出现心慌、出汗、头晕等“茶醉”现象。
总的来说，适量饮用砖茶对健康是有益的，但是应该注意不要过量，尤其是在晚上睡前不宜饮用，以免影响睡眠。如果有特殊健康状况，如胃病、失眠等，最好在医生指导下饮用砖茶。
经常喝砖茶的人有什么好处
1、补充营养：砖茶中营养物质丰富，矿物质喝维生素的含量相对较高，同时还含有氨基酸、蛋白质等对人体有益的成分。生活在西北边疆地区的居民来说，主要使用肉类，蔬菜较少，营养不均，经常饮用砖茶有助于均衡营养。
2、降脂降压：砖茶中含有茶多糖等成分，对于降低人体脂肪，减肥有着不错的效果哦。经常饮用对于体型等方面的调节有不错的作用哦。同时茶叶中的某些成分还有助于降血脂、降血糖的作用。
3、杀菌消炎：砖茶中的某些成分会与细菌中的蛋白质相结合，凝结蛋白质，细菌主要的成分就是蛋白质，这样一来就能够达到杀菌的效果。同时还可以抑制细菌活性，消灭细菌，达到消炎的效果。 除了上述功效外，经常饮用砖茶还有助于解腻助消化、抵抗衰老、防癌抗癌、利尿、保护空腔健康等方面的功效哦。
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