绿茶精油功效与作用
茶树精油可以用来泡澡的，每次滴2-3滴，不要加得太多。
如果有玫瑰精油，加1-2滴会更好。精油分单方精油、复方精油、基础油。其中单方精油中只有薰衣草和茶树这两种精油是可以直接用于皮肤上的，薰衣草的主要功效是修复皮肤，茶树的主要功效是杀菌消炎。精油泡澡的步骤 1 .先将浴池注满水之后滴入大约十滴左右的精油。2 .用手轻轻搅动均匀，使精油不要浮在水面 3 .将已经清洁好的身体，直接入浴池中浸泡，一次浸泡的时间以十到十五分钟最适当 4.浴池中的水温以37-39度，最能平衡自律神经系统达到放松的目的 5. 慢慢享受精油泡澡带来的心情体验 沐浴时其他注意事项 1.淋浴的时候可以选择含有精油成份的沐浴胶或是沐浴乳，并选择适合自己的香气与精油，除了可以借着精油沐浴用品与皮肤接触时所具有的调理肤质的作用，还可以一面吸入它所带来的香气，平衡心绪，一举两得。2.夜间做芳香浴时：可选用对减轻压力、缓和身心疲劳有益的精油，如薰衣草、佛手柑、甘菊、橙花、鼠尾草、茉莉、玫瑰、依兰、橘子、檀香木等的精油，对于镇静、抗忧郁也有很好的作用。3 .清晨入浴时：使睡意朦胧的头脑恢复清醒，可以使用一些较能提神、兴奋、增加活力的精油，例如：迷迭香，尤加利、薄荷、茶树等。要注意的是，如果是在冬天的早晨，使用薄荷、尤加利这两种可能会使身体较冷、容易感冒，可以随天气做一些调整。注意事项 绝对不要在婴儿或幼童的洗澡水中加入纯精油，一定要先用杏仁油等温和的基础油，或二至三汤匙的全脂牛奶先进行稀释。高纯度的精油，疗效非常强烈，如果误食，可能会损伤婴儿或幼童纤细的胃壁组织。有些精油会刺激皮肤，所以不适合用于芳香泡澡，所以尽量根据指导选择比较温和的精油. 精油泡澡时只要泡十五到二十分钟，精油就有足够的时间发挥功用。茉莉精油的主要功效与作用
首先味道清新高雅，使用的话可以改善肌肤干燥、缺水、过油及敏感
茉莉精油被称为“精油之王”。茉莉精油产量极少因而十分昂贵，其具有高雅气味，可舒缓郁闷情绪、振奋精神、提升自信心，同时可护理和改善肌肤干燥、缺水、过油及敏感的状况，淡化妊娠纹与疤痕，增加皮肤弹性，让肌肤倍感柔嫩。
橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸——油酸，还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油。
综合两种精油的特点，制作香皂的话，具有很高的抗氧化能力，可以有效的改善肌肤干燥、缺水、过油及敏感等情况
玫瑰精油对身体的功效与作用
玫瑰精油是用来美容护肤的。
因为玫瑰精油含有大量天然有机物质，对皮肤有很好的滋润和抗氧化作用，能够改善肌肤干燥、粗糙等问题，还可以减少皱纹。
此外，玫瑰精油还具有舒缓神经、减轻压力焦虑等精神作用，使人感到愉悦。
除了护肤，玫瑰精油还可以用于医学领域，如缓解经痛、月经不调等问题。
同时，在香薰疗法中也常用到玫瑰精油，以其独特的香味来起到疗愈心灵、放松身心的作用。
茉莉精油的功效与作用及配方
步骤 1

清晨把晚上即将开放的茉莉花苞剪下来，不要清洗。
步骤 2

把茉莉花苞放入瓶子里，山茶油浸泡过面就可以了，放置最少两天以上。
步骤 3

把浸泡好的茉莉花苞及油倒入陶瓷瓶加盖，隔水炖一个小时。炖好后过渣取液。把精油用有滴管的密封瓶装好，放冰箱冷藏保存。保存期看使用的油的有效期。
步骤 4

这是用自制茉莉花精油做的香皂
步骤 5

这是用自制茉莉花精油做的香水
茉莉精油的功效与作用及禁忌症
玫瑰精油和茉莉精油都适合白天用的，柑橘类的精油如柠檬精油 甜橙精油类的不适合白天用。大多数精油都适合白天用
大部分精油都可以在白天、阳光下使用，除非具有某些特殊性的功效，可能会限制你使用的环境、比如你要开车时最好不要使用具有分散精神功效类的精油，如快乐鼠尾草等。
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