1、大麦茶，缓解积食、消化不良；2、姜枣茶，可暖身驱寒、暖胃养胃、修复胃粘膜；3、莲子茶，改善肠胃功能，缓解胃部不适；4、普洱熟茶，补充水分，可暖胃、护胃、养胃；5、红茶，可养护阳气、养胃护胃，促进肠胃消化。
1、大麦茶
大麦本身偏于寒性，经过炒制会降低寒性，炒制好的大麦用热水冲泡饮用，可以起到促进消化、去除油脂、降胃火的作用。秋冬季节饮用大麦茶可以缓解食用过多油腻食品造成的积食、消化不良导致的不适症状。
2、姜枣茶
姜枣茶是以生姜、红枣为原料制成的饮品，适合在秋冬季节饮用。生姜具有活血的功能，可以帮助提高身体的温度，有暖胃的作用，红枣可以滋补气血、修复胃粘膜。秋冬季节饮用姜枣茶可以起到健胃、养胃、安神、驱寒的作用。
3、莲子茶
莲子茶具有健脾胃的功能，可以改善肠胃功能，缓解胃部不适。秋冬季节饮用莲子茶对于脾胃虚弱导致的消化不良有很好的缓解作用，可以与红小豆、枸杞、大枣等材料搭配饮用。
4、普洱熟茶
秋冬季节饮用普洱熟茶有助于暖胃、护胃、养胃，可缓解胃寒引起的胃痛、胃胀气等症状。普洱熟茶可补充人体水分，改善咽干、咽痒等不适症状，防止因缺水引起的便秘情况发生。
5、红茶
红茶为全发酵茶，是温性茶类，在秋冬季热饮可以养护阳气，暖体抗寒，适合在秋冬季饮用。红茶具有养胃护胃的功效，可以清理肠胃，去除油腻，促进肠胃消化。红茶经常与糖、牛奶共同饮用，可以起到消炎、保护胃粘膜的作用。
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