消食效果比较好的茶
1. 普洱茶：含微量物质，可以促进胃肠有益菌生长，有助于消化。
2. 山楂茶：具有消食化积功效，可以促进肠胃蠕动，有助于消化。
3. 大麦茶：能加速肠胃蠕动，适合消化不良的人饮用
消腻消食的茶
有助于消化的茶有::普洱茶，我茶一般是饭后半个小时之后喝，有助于分解肠道里面的脂肪。山楂茶，具有消食的作用，促进胃蛋白酶的生成，然后利于食物的消化。大麦茶，大麦茶一般是在吃了一些很油腻的食物之后可以喝的一种茶。因为大麦茶有解腻的作用。
对消食有帮助的茶
1、茉莉红茶：茉莉红茶具有提神和消食的作用，适合精神不振、食欲不好或消化不良的患者饮用。
2、大麦茶：大麦茶能健脾消食，可以改善饮食积滞在胃肠道而引起的胃胀、打嗝等消化不良的症状，适合胃动力不足，容易出现饮食积滞的人群饮用。
消食健脾的最好茶
一般请款下，喝铁观音、甘露茶、普洱茶、大麦茶等有助于消化。具体如下：
1、铁观音：铁观音含有丰富的的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱等物质，具有养生保健的功能，适量饮用铁观音可以起到助消化的作用。
2、普洱茶：普洱茶有抑制有害微生物生长的作用，并且能够促进肠道有益菌生长，适量饮用普洱茶能够调节胃肠道功能、增强消化能力。
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