单丛的危害和副作用
喝单枞茶的好处，如单枞茶多酚类的抗氧化作用能够消除活性氧，进而抑制维他命C的消耗，可保持肌肤细致美白。
加上单枞茶本身含有维他命C的成分，对美白肌肤来说可谓是一举两得。维他命C大约在2-3小时内会随尿液排出体外。喝单枞茶的坏处，如茶水喝多以后会加速体内循环，增加减肥过快的风险。
凤凰单丛的副作用和禁忌
好处：凤凰单丛茶的抗氧化作用能够消除活性氧，进而抑制维他命C的消耗，可保持肌肤细致美白。单枞茶本身含有维他命C的成分，对美白肌肤来说可谓是一举两得。
坏处就是：茶水喝多了以后会加速体内水分排出，从而会造成钙流失现象。
喝单丛的忌讳
最好不要一起喝。如果两样都要喝，建议先喝铁观音、再喝单丛，顺序最好不能颠倒。因为单丛一般口味较重，喝了单丛再喝铁观音就会感觉铁观音没味道。
喝单丛的四个禁忌
适合女性以及老人小孩等
凤凰单丛茶属于半发酵的乌龙茶，既不是寒性，也不是温性的，其茶性平和，老少皆宜饮用。
单丛茶的品质独特，带有自然的花香、山韵蜜味，冲泡后汤色橙黄明亮，滋味醇爽，适合用功夫茶泡饮。
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