饮用铁观音的禁忌与副作用
铁观音属于乌龙茶，茶內富含咖啡碱、茶多酚、氨基酸等物质，正常饮用有诸多好处，但铁观音亦有禁忌，对于体质差、神经衰弱人群是禁忌饮用铁观音茶的，其次禁忌喝烫茶、凉茶、隔夜茶等，以免影响肠胃正常代谢，其次空腹状态以及饭后也不宜立即饮茶。
长期喝铁观音的好处和副作用
铁观音压缩袋过期了10年，早就不能喝了。真空包装的铁观音的保质期最多只有两年的时间，而且还是在低温冷藏保存的前提下。而在常温下，铁观音可以保存一年，但建议在半年之内将其喝完，这样才能保证铁观音的滋味。
而如果是经过高温烘焙的铁观音，保质期会有很长时间，保存个十年甚至二十年都不成问题，也可以作为陈茶长久保存，只要不让铁观音受潮发霉，都可以正常饮用。
长期喝铁观音的功效和作用
好处：兰花香清幽，青汤绿叶，刮油去油腻，同样秉承所有茶叶各种抗、各种防的优点。
坏处：清香型铁观音传统工艺还好，如若是之前炒作的各种奇怪明目，实则发酵的特别青的各种空调茶真的很伤胃，很多人都是因为铁观音而爱上茶，也有很多人因为铁观音而胃喝伤的
喝铁观音的禁忌和副作用
无论是铁观音还是其他的茶叶，喝多了都有可能对身体有害，所以铁观音不宜多喝。
茶叶中含有复合多糖儿茶素类，其为降血糖的有效水溶性组分，当空腹饮茶时，因为人体血糖本来就低，再摄入复合多糖、儿茶素类物质，人的血糖就进一步降低，从而引发头晕、心慌、手脚无力、心神恍惚等症状，即“茶醉”。
如果喝茶喝多了，大量液体进入血管，会加重心脏负担。同时茶叶中的咖啡碱、茶碱具有提神醒脑的功效，会使人体心跳加快、血压升高。
如果大量饮用浓茶，会稀释胃液，降低胃液的浓度，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症状，胃不好的中老年人尤其要注意。
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