三年的普洱茶最好喝
1.轻发酵熟茶，制成后陈放1年左右火气就会散去许多，基本上可以满足一般的品饮需求，随着年份增长而更为醇和，香气更为净透。轻度发酵的熟茶因为发酵程度不高，后续转化的空间也大，当然，这种转化往往是未知的。
2.适度发酵熟茶，一般来说：无重度发酵的渥堆味，且相对于轻发酵多了些醇厚，制成后陈放2-3年即可满足一般的品饮需求。后续转化的空间适中，特点介于轻度和重度之间。

3.重发酵熟茶，制成后陈放一到两年内堆味较重，并不适宜品饮。往往要在第3-4年才能进入适宜品饮期。后期转化空间较小，但是陈香和醇厚度会较高，受普遍的欢迎。
陈放的前五年是普洱熟茶的关键，一般来说存放五年以后的普洱熟茶品质会变得稳定、茶性温和，适宜饮用。而五至十年之间其茶叶的内质转化基本已达到高峰，特质充分体现，存放超过五年的普洱熟茶是最为适合品饮的。
如果对于茶叶的品饮性要求不高，那么普洱熟茶在存放超过2-3年以后，基本上都能满足品饮要求。
三年普洱老茶的功效与作用
三年是：陈茶（也叫初期茶）
这一时期的普洱茶茶优点是：口感初步稳定，茶汤鲜爽饱满，优劣简单易辨；缺点是入口刺激性强。
〈一〉普洱茶的保存分为三个阶段：
初期茶指的是存放时间为1~3年的普洱茶，
中期茶为存放时间在3~10年的普洱茶，
而老茶则为10年以上的普洱茶，
通常情况下存放时间超过3年则为陈茶，陈茶经过时间的洗礼，茶质以及滋味更加饱满、柔和、顺滑。
6年以上的普洱茶功效作用
一、口感更加醇厚、甘甜
普洱茶在存放的过程中，茶叶内的各种真菌会进行转化，使得茶叶中的茶黄素，茶红素、等会增加，相应的茶多酚会更好减少，茶汤从黄褐色变成宝石红，可溶性物质会增加，茶叶的口感逐渐醇厚、甘甜、柔滑，茶汤进入口中格外的柔和，也会使口腔变得更加滋润。盛易祥。
二、营养价值更加高
存放时间久的普洱熟茶会更加养胃、护胃。
普洱茶对肠胃不产生刺激作用,存放5年的普洱熟茶特性会更加的柔和，粘稠,甘滑、醇厚的普洱熟茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,更加的养胃护胃。
消油去腻，降三高，应酬必备
随着现在人的生活水平的提高，工作繁忙、应酬也越来越多，会经常吃一些油腻的东西，这些大鱼大肉会使得人体的脂肪急速增加，身体也会出现不适。普洱，很早就被誉为减肥降脂之王。每次大餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。
如遇交际应酬，若想让热量吸收太多，在饭局后二个小时内尽快饮用普洱熟茶，会达到降脂的效果。
普洱茶是茶叶中唯一具有顽强生命力的茶，如孩童般总能在人生最辉煌的时刻绽放异彩，普洱茶制成一年的时候，它能在空气中持续发酵 ，存放越久，茶香越醇厚，也就是所谓的“后发酵茶”，也被称为可以喝的古董。
喝10年的普洱茶有何功效作用
保存环境好，十年以上的熟普洱茶可谓是难能可贵。
放了10年的普洱茶在冲泡的时候也要注意，泡茶的水温度要高，最好是沸水，第一遍冲泡茶的水要弃去，时间也要久一点，以便将茶的仓味全部带走。然后从第二次冲泡开始再喝，可以多放一些水，少放茶叶，普洱茶陈化的过程中茶叶的浓度会越来越高，所以要少放茶叶。
1、普洱茶的发酵工艺。普洱茶的制作工艺属于后发酵，这种工艺的本质就是利用微生物作用，让茶叶逐渐发生化学反应，从而达到最好的酵化效果。所以陈化普洱茶的味道才最醇正。
2、普洱茶的辨别方法。不过再陈化的茶叶也终究有存放年限，关于普洱茶最多能存放多少年还没有定论。但是10年以上肯定是没问题的。喝陈化的普洱茶之前可以先对茶叶的品质进行辨别。
怎么辨别茶叶好坏
一看，先将茶叶分拨出来一部分，放在阳光下观看，霉变的茶叶外表上一定有所改变。
二闻，普洱茶发霉以后会有霉变的味道，不过需要注意的是，普洱茶久藏过后会有仓味。要分辨是发霉还是仓味也很简单。
三等。如果不能看出是否发霉，可以将茶叶放在通风的地方等两三天，仓味会散去，如果是真的发霉了，霉味是不会散去的。
10年普洱茶有哪些作用
首先：有生津解渴、促进消化的好处。
其次也能补充身体所需的能量，促进身体代谢，起到消除疲劳、振奋精神的效果。第三提高人体免疫能力，起到了养生健体的功效。
第四提高身体的素质和抵抗能力，
第五长期饮用还具有抗氧化，滋润肠道，促进微循环的好处。
第六：具有解酒之功效。
第七：养生，提神之功效。
第八：提高种植茶叶技术发展。
第九：采茶深加工，延长产业链，提高附加值。
第十：提高就业率。
10年普洱生茶有什么功效与作用
喝生普洱的好处：1、饮生普洱茶可补充人体必需的一些微量元素
2、有抗衰老和增加免疫力的功效；有良好的减肥和美容效果；
3、茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力；
4、防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。
喝生普洱茶的坏处：不宜喝新茶，由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，易诱发不适。
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