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喝茶的三大副作用,喝茶的十大好处和副作用

文章来源:茶文化网 时间:2024-06-14 20:32 点击58次

喝茶的十大好处和副作用

好处;茶叶中含有具抗氧化效果的茶多芬,因此多吃茶可增强人的抗氧化能力和免疫系統。而吃茶的坏处;是茶中含有兴奋的成份,所以吃多了,会让人处于亢奋状态而不易入眠。

喝茶的12个副作用

喝茶叶茶益处:茶含有茶多酚和多种氨基酸能够补充人体所需微量元素。喝茶能解渴还能提振精神。

危害:过量饮茶会伤害人的脾胃。

喝茶的副作用有哪些

1.肚子饿

2.喝太多的茶,坏处就是容易肚子饿,茶属于比较容易消化的食物,喝的太多肚子就会比较饿

3.晚上茶喝太多有时候也会睡不着觉,这个都是因为喝太多的坏处了

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