白茶的功效与作用
1.止渴：冲泡的白茶茶汤的主要成分都是水，饮用后可以降低血液和体液的渗透压，从而具有止渴作用。
2.提神：白茶中含有咖啡因，具有一定的提神醒脑的作用，可以缓解打瞌睡，精神不振等情况。
3.缓解紧张情绪：白茶气味芬芳，这种芳香气味有助于缓解紧张情绪。
总之，从营养价值来说，白茶与其他茶叶并没有太大区别
白茶的七大功效与作用及禁忌
1.过量饮用白茶可能导致脾胃虚弱、呕吐和消瘦。其次，不建议空腹喝白茶，这对肾脏非常有害。第三，劣质白茶对健康有害。四、含有一些有害的微量金属元素，如铅，铅有毒性，会在人体内积累，造成慢性中毒。5.睡前2小时内喝白茶可能会影响精神兴奋并导致失眠。
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