桂圆红枣茶的功效
桂圆红枣茶
桂圆、红枣、枸杞子都是补气血的佳品。桂圆干是益气补血、安神定志的滋补食品。红枣有“天然维生素丸”的美称，有驻颜美肌、补血安神的功效。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老、提高免疫力。 这道桂圆红枣枸杞茶不仅营养滋补，而且味道很好，三种食材都有甜味，可以不用再加糖。
主料1人份
桂圆10-12颗
枸杞10克
阿胶枣6颗
步骤1桂圆10-12颗 红枣6颗 枸杞子10克
步骤2红枣去核。
步骤3桂圆、红枣洗干净。
步骤4把桂圆、红枣放入锅里，加入清水。
步骤5选择电饭煲“蒸煮”功能，时间设置为15分钟。
步骤6程序结束后，加入洗好的枸杞子，盖上盖子十分钟后即可饮用。
桂圆红枣茶有什么作用和功效
枸杞桂圆、红枣一起泡茶喝，具有补血的作用，也具有一定滋补肾阴的作用，这几种材料一起使用的时候，使用不当的时候，会有上火的症状，需要注意做好护理的，出现这样的情况建议依据自身的实际情况对症的治疗，平时的时候需要注意自身饮食清淡为主。
红枣枸杞八宝茶
1、明目八宝茶配方:绿茶叶、冰糖、枸杞子、干菊花、甘草、茉莉花、决明子、金莲花，可以解暑。
2、透心凉八宝茶配方：胖大海、金银花、金丝枣、杭白菊、绿茶、葡萄干、莲心、贡菊、果干、麦冬、枸杞、山楂、冰糖。
3、二十四味八宝茶配方：枣片、金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、薄荷、毛峰茶、银菊、玫瑰茄、银杏叶、冰糖
桂圆红枣茶的功效与禁忌
桂圆红枣花茶可以泡在一起饮用，不同的食材搭配可以起到不同的养生作用，可以满足不同人群的需求。
喝养生茶需要注意以下几点：
1.量力而行：饮用养生茶要因人而异，因为不同的养生茶都具有一些不同的成分，比如会影响心率、血压、胃肠等等，因此在饮用前需要了解自己的身体状况和适宜茶饮的种类。
2.不要过量：虽然饮用养生茶有利于身体健康，但也有一定的饮用量限制。在饮用之前需要根据自己的身体状况和茶品的成分，在适当的范围内饮用。
3.避免冲泡时间过长：冲泡时间过长会导致茶叶中一些物质溶解过多，可能会影响茶的口感和药效，同时出现浑浊的情况也会减轻不少。
4.选择优质茶叶：选择优质茶叶可以保证养生茶的品质，也能够保证香气独特、口感柔和，不添加任何色、香、味剂，较为健康。
桂圆八宝茶的功效和禁忌
● 八宝茶是：以不同口味、不同茶叶为底、配以辅料、自调的一种养生茶。
● 八宝茶是：先将茶叶舖在盖碗茶具的底部，再加入冰糖、玫瑰花、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等食物进行冲泡的一种茶饮。八宝茶滋味浓醇香甜，口感顺滑细腻绵柔。
香而不清、甜而不活、香而不甜。
优质八宝茶的品质表现：
一杯同时具备鲜、爽、活、甜、的八宝茶才是好茶。
八宝茶香气多元：
茶香、花香、果香、谷香、甜香、甘香、多香融合回味无穷。
八宝茶的滋味表现：
香浓醇和、甜爽鲜活、甘甜可口。
八宝茶的口感表现：
顺滑细腻、饱满绵柔。
本文《桂圆红枣八宝茶的作用,桂圆红枣茶的功效》链接:https://www.tea-bar.com.cn/chayegongxiao-11387.html
