红茶作用和功效与作用
常喝红茶的十大好处：提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、强壮骨骼、抗衰老、养胃、抗癌、舒张血管。
喝红茶的好处蛮多，喝多了也有一定的副作用。有人说有十大好处，有人说几大好处，也有人说好处多多。
有人说，喝红茶可以温中祛寒。红茶性温热，对四肢手脚冰凉、体内寒气较多的人，适当喝红茶有很好的温中驱寒的好处。可以开胃健脾，对胃肠道功能较弱、消化不良的人，适当常喝红茶有很好的开胃健脾的好处。
有人说，过多喝红茶对于阴虚火旺的人，可能会进一步加重体内阴虚火旺的情况，导致五心烦热、失眠的情况发生的几率更高。
红茶功效与作用简介
红茶是一种可以提高人体免疫力、防病治病，又基本上没有什么副作用的养生食品与良药，通常以水冲服。喝红茶具有很好的润肠通便作用，特别是早晨空腹喝点红茶，对于肠燥便秘的，食用很有益，若大便通则体内的毒素就会随之被排出体外，也就能保持身体健康。喝红茶还有美容的功效，能够加快皮肤的再生和软化皮肤，常喝红茶能让皮肤光洁细腻，消除皮肤的松弛。
红茶功效与作用排行榜
女性补水护肤饮品当然首推温润柔和的红茶，目前大受全球女性消费者热捧的四大顶级红茶如下：
1、祁门红茶
作为中国历史名茶，就连英国语王室都深爱祁门红茶。产于安徽的祁门红茶，拥有多项药理作用，因此品尝红茶既能使人享受气定神闲的优雅，在保健美容方面亦发挥经济而可喜的功效。
2、阿萨姆红茶
阿萨姆红茶因为出自印度又叫印度红茶，他茶叶中含量最高的生物碱—咖啡碱具有兴奋作用，能够使头脑思维活动迅速清晰，消除睡意，消除肌肉疲劳具有什感觉更加敏锐和提高运动技能的作用。
3、大吉岭红茶
4、希娅红茶
各类红茶的功效与作用
常喝红茶的十大好处：提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、强壮骨骼、抗衰老、养胃、抗癌、舒张血管。
坏处是:长期喝红茶会抑制食物当中铁吸收，也有可能会引起失眠。
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