薏米茶的功效与作用及禁忌症
红豆薏米茶泡好后,建议当天喝掉,不能隔夜再喝.红豆薏米茶中含有蛋白质、氨基酸、淀粉等多种营养物质,隔夜容易滋生细菌而变质;其次隔夜的红豆薏米茶中的营养物质容易被氧化,营养价值也会降低,口感也会变差.
薏米茶功效与作用及食用方法禁忌
不好
所有的东西都是过犹不及，不能过量使用。薏米有除湿功效，如果每天喝，大量喝，身体没有一点点湿度，也是对健康不利的。
绿豆薏米绿茶的功效与作用
如果体内有湿热，可以经常吃绿豆和薏米；因为两位药属于凉性，对脾胃有湿热造成的胃腹部胀满、嗳气泛酸、食欲减退、大便秘结有一定的改善作用。但是脾胃虚弱、脾胃有寒建议不要服用薏米和绿豆，容易损伤脾胃的阳气，加重或者引起消化不良等。
薏米茶功效和作用及食用方法
1、先将薏仁米洗干净然后把水滤干备用！
2、准备一个干净的平锅，将滤干的薏仁米放入锅中，开小火慢慢炒，一定要不停的翻动薏仁米直至炒熟！
3、把干山楂，干枣，干荷叶和炒好的薏仁米放到一起加入开水泡一会，做好的薏仁茶就可以喝了！
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