绿茶有哪些功效和副作用
喝茶的好处：
（1）解渴：茶水中主要是水，喝茶可以补充机体水分，达到解渴的目的。
（2）补充营养：根据食物成分表，茶水中含有钠、磷、钾、镁、钙、铁、锰以及微量的蛋白质（0.1%），可为人体补充一定的营养。
（3）使口气清新：茶叶中的含有的茶多酚等多种植物化学物质，溶解到水中，呈现出茶水特有的清香，喝了可使人口气清新。
2.喝茶的坏处：
（1）经常喝浓茶会影响人体对钙的吸收，可能会引起机体缺钙。茶水中含有鞣酸，鞣酸易与铁发生反应，生成鞣酸铁，经常喝浓茶也可能会影响人体对铁的吸收。
（2）影响睡眠，
绿茶有什么禁忌和副作用
应该没什么反应吧，毕竟菲律宾这种在颜色方面的禁忌仅仅体现在男士给女士送花上面。
而对于泡茶方面，禁忌应该不是很严格。菲律宾的男士多数会选择自由恋爱，跟自己喜欢的女孩儿结婚。所以在他们追求女孩儿过程里才会思前想后，才会有如此让人理解不了的禁忌。菲律宾人一般会认为红色和茶色代表的含义都不太美好，而选择送花的时候，会避讳这样的颜色出现。事实上并不是他们真的忌讳这两种颜色，毕竟菲律宾的国旗上都还有红色的部分呢。如果真的是忌讳，那又何必拿出来放在国旗上呢？虽然国旗上的红色部分代表的是勇气，但它有确实说明了菲律宾人并不厌弃红色，茶色自然也可以以此类推到结果。而且茶水的颜色也不都是茶褐色的，也有一些是其他颜色的，相信不会有人在知道他们不喜欢茶色的情况下还选择红茶一类的茶叶泡来喝。况且菲律宾的人大都是非常有礼貌的，即便他们心里不高兴也不会表现地很明显，除非对方给予的伤害太过直接。我觉得最主要的还是中国的茶叶确实好喝，肯定有很多菲律宾人会喜欢喝茶的，所以在颜色禁忌上，就会显得非常局限了。毕竟菲律宾人自己都没有说过禁忌茶色，而在送花上的禁忌也只是担心女方可能会不喜欢而出现的状况。以前我的一位口语老师就是菲律宾人，他好像就没有特别讨厌的颜色，像我们上课的时候，经常有人是带着玻璃茶瓶泡了茶水进教室的，也并没有受到老师的指责或者提醒，所以这个茶色要真是有禁忌也是因人而异的吧。绿茶对身体的好处与副作用
1.喝茶的好处：
（1）解渴：茶水中主要是水，喝茶可以补充机体水分，达到解渴的目的。
（2）补充营养：根据食物成分表，茶水中含有钠、磷、钾、镁、钙、铁、锰以及微量的蛋白质（0.1%），可为人体补充一定的营养。
（3）使口气清新：茶叶中的含有的茶多酚等多种植物化学物质，溶解到水中，呈现出茶水特有的清香，喝了可使人口气清新。
2.喝茶的坏处：
（1）经常喝浓茶会影响人体对钙的吸收，可能会引起机体缺钙。茶水中含有鞣酸，鞣酸易与铁发生反应，生成鞣酸铁，经常喝浓茶也可能会影响人体对铁的吸收。
（2）影响睡眠，
绿茶的副作用和危害
吃茶叶它的好处在于，茶叶严格意义上来讲，属于纯绿色食品，虽然不能吃多，但是少量的摄取是对身体有益处的，而坏处呢，可能由于茶叶内部的一些物质光靠咀嚼，无法品尝出茶叶应有的味道，太过苦涩，味道太重，影响口感
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