红茶的功效与作用
莓茶，也被称之为藤茶，是纯天然野生植物中极为难得的珍宝。红茶属于全发酵茶，富含多种营养元素，特别适合在冬季饮用。
首先说说莓茶的功效。莓茶所含的黄酮能排除人体有害酸汰和酮体、清除血液里的血垢、调节血脂、降低血压、软化血管效果显著，能调节肾小管重吸收、改善睡眠、频尿等。莓茶所含的黄酮能杀菌抗炎、清热解毒、镇痛消肿、降脂降压、润喉止咳、调节提高人体免疫力，对金黄葡萄球菌、甲、乙型链球菌、肺炎双球菌、流感杆菌等有很强的杀灭能力。
再次说说红茶的功效。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。
莓茶红茶各有各的特性，也各有各的优势。饮茶爱好者，不但要根据不同季节选择饮用不同的茶叶;同时也要根据自身的情况选择饮用不同的茶。
红茶的功效与作用及用法
红茶是一种可以提高人体免疫力、防病治病，又基本上没有什么副作用的养生食品与良药，通常以水冲服。喝红茶具有很好的润肠通便作用，特别是早晨空腹喝点红茶，对于肠燥便秘的，食用很有益，若大便通则体内的毒素就会随之被排出体外，也就能保持身体健康。喝红茶还有美容的功效，能够加快皮肤的再生和软化皮肤，常喝红茶能让皮肤光洁细腻，消除皮肤的松弛。
红茶的功效和副作用禁忌
有贫血的人，有精神衰弱失眠的人，不可以喝红茶的。胃火旺盛的人不可以喝红茶的。因为喝红茶容易上火，容易加重胃火旺盛。感冒发烧的人，眼部红肿的人，也不适合喝红茶的。喝红茶有暖胃驱寒的作用。适当的喝红茶对身体健康是有益处的，但是要注意喝茶的禁忌。
红茶的功效与作用和坏处
喝红茶的好处包括消除疲劳、增进食欲、抑菌等，坏处是过量饮用会影响睡眠。
红茶是茶叶的一个品种，因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名。红茶有利于新陈代谢，消除疲劳。
红茶的功效与作用及副作用是什么
常喝红茶的十大好处：提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、强壮骨骼、抗衰老、养胃、抗癌、舒张血管。
喝红茶的好处蛮多，喝多了也有一定的副作用。有人说有十大好处，有人说几大好处，也有人说好处多多。
有人说，喝红茶可以温中祛寒。红茶性温热，对四肢手脚冰凉、体内寒气较多的人，适当喝红茶有很好的温中驱寒的好处。可以开胃健脾，对胃肠道功能较弱、消化不良的人，适当常喝红茶有很好的开胃健脾的好处。
有人说，过多喝红茶对于阴虚火旺的人，可能会进一步加重体内阴虚火旺的情况，导致五心烦热、失眠的情况发生的几率更高。
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