红茶的营养价值和功效与作用
红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡因、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天冬氨酸等营养元素。
红茶发酵过程中，茶多酚的化学反应使鲜叶化学成分发生较大变化，会产生茶黄素、茶红素等成分。与鲜叶相比，其香气明显增加，形成红茶独特的色、香、味。
红茶的营养价值图片
好处是补充营养，红茶中所含的营养物质，其实很是丰富。红茶中含有维生素A、矿物质钙元素、胡萝卜素、咖啡碱、亮氨酸、异亮氨酸等多种营养物质。
红茶的营养价值与储存
不需要
红茶常温保存即可，不需要放在冰箱中，红茶存放的温度在25度以下，保存在阴凉、干燥、密封、避光、无异味的环境中即可，不必放进冰箱。而且冰箱中水分比较多，存放红茶可能受潮变质。
红茶存放条件为常温、阴凉、干燥、密封、避光、无异味等，存放时温度只要低于25度即可，高温过高会促使茶叶营养成分分解，降低饮用价值。
红茶的营养价值是多少
常喝红茶的十大好处：提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、强壮骨骼、抗衰老、养胃、抗癌、舒张血管。
坏处是:长期喝红茶会抑制食物当中铁吸收，也有可能会引起失眠。
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