生茶的作用与好处
1、减肥：生茶中含有皂苷，可以化油腻、减肥；
2、降血脂、降血压、预防心血管疾病，同时降低人体内有害的胆固醇，增加有益的胆固醇；
3、防辐射：生茶泡水；
4、提高身体免疫力：生茶可以增加血液中的白血球、淋巴细胞的数量。
云南生茶的功效与作用
你好，普洱茶生茶是一种未经发酵的新鲜普洱茶，也被称为“青茶”或“毛茶”。它是由普洱茶树的嫩芽和叶子经过采摘、杀青、揉捻、干燥等工艺制成的。
生茶香气清新、口感涩、色泽绿中带黄。经过适当的贮存，生茶会逐渐发生自然的微生物发酵，成为熟普洱茶。生茶和熟茶的口感和香气有很大差别，生茶更具有原始的天然风味。
生茶的功效和作用及禁忌
单从功效上来说，年轻人喝生茶比较好,但是有胃病的年轻人不能喝。
1、普洱生茶、熟茶的适宜人群对于年轻的人群，适合性属清凉的普洱生茶，有清热解暑，止津止渴，促进消化，促进肠道蠕动的功效，而且还能提神，给年轻人充沛的精力。
2、对于中老年人，温和的普洱熟茶，绝对是首选。普洱发酵过程中有生茶不可能有的一些物质存在的其他形式，可以防止人体血管的硬化。熟茶发酵之后，会产生一些生茶没有的营养物质，导致了一些新的功效，比如说，养胃健齿，缓解衰老等。
3、对于减肥人群，一般来说，普洱熟茶的效果比普洱生茶好一些。普洱茶作为减肥良茶，原因是它富含茶多酚、叶绿素、维生素等多种成分，组合起来可以有效的消除脂肪。对于这类营养成分，生茶虽然有着极为丰富的含量，但是熟茶同样含有。而熟茶通过发酵获得的对减肥有效的有益菌群却是生茶无法具有的。
4、对于虚火体质的人，普洱生茶有着最大化的效果。
5、对于肠胃不好的人，普洱生茶必须忌喝，只有熟茶才能呵护肠胃
普洱茶的功效与作用：性温；味苦、甘；归心、肺、胃经。
功效：清热除烦、清利头目、消食化积、通利小便；适用于热病烦渴、风热头痛、食积不消、小便淋涩等。
禁忌不宜空腹喝也不宜多喝，隔夜普洱茶忌饮。
生茶能起到什么作用
生茶和熟茶是茶叶在制作过程中的两个不同阶段。这两个概念主要应用于普洱茶，尤其是普洱熟茶。以下是生茶和熟茶的定义和区别：
1. 生茶：生茶是指普洱茶在制作过程中未经过渥堆发酵处理的茶叶。生茶的制作工艺相对简单，主要包括采摘、萎凋、杀青、揉捻和干燥等环节。生茶的特点在于口感鲜爽、回甘生津，茶叶颜色翠绿，汤色黄绿。生茶在存储过程中会自然发酵和陈化，陈化时间越长，茶汤的口感和品质会逐渐提升。
2. 熟茶：熟茶是指普洱茶在制作过程中经过渥堆发酵处理的茶叶。熟茶的制作工艺相对复杂，除了生茶的基本工艺外，还需要进行渥堆发酵。渥堆发酵过程中，茶叶在一定温度和湿度条件下，通过微生物的发酵作用，使茶叶的内含物质发生转化。熟茶的特点在于口感醇厚、甘甜，汤色红褐，具有独特的陈香味。
总之，生茶和熟茶的主要区别在于制作过程中是否经过渥堆发酵。生茶口感鲜爽，熟茶口感醇厚，两者各有特色。在普洱茶的品饮中，生茶和熟茶都有广泛的爱好者，可以根据个人口味和喜好进行选择。
本文《品生茶的作用》链接:https://www.tea-bar.com.cn/chayegongxiao-105639.html
