清肠茶的功效和禁忌
如果是长时间喝的话，是有副作用的，对身体的伤害非常不利，另外会对清肠茶产生依赖作用，甚至会出现不喝茶，就无法进行排毒，还有就是喝清肠茶会产生腹泻，拉肚子等情况，对肠道的伤害非常不利，建议患者不要频繁的喝，清肠茶，可以隔几天喝一次，
长期喝清肠茶的副作用
桑叶中含有一种1-脱氧霉素，是桑叶中唯一的生物碱。具有降糖保健作用。此外，桑叶茶还具有清肠排毒、清热凉血、润泽润泽、利尿排便、抗肿瘤等作用。桑叶茶特别适用于以下人群：糖耐量异常的人群；轻度糖尿病患者、2型糖尿病患者和糖尿病高危人群。此外，茶青桑叶还可以促进新陈代谢，消除疲劳，补充活力。
清肠排毒茶的作用和功效
排毒清肠茶还是比较多的，比如患者在日常生活当中可以多喝一些蜂蜜茶，蜂蜜的主要效果就是能够起到很好的滋补强身排毒养颜的佳品，而且蜂蜜具有很好的润肺止咳的效果，还能够很好的润肠通肺，所以对于身体排毒的效果还是比较明显的，患者在平常的时候可以多喝一些蜂蜜水。
清肠茶的正确使用方法
1. 绿茶：富含多种营养成分，能够冲刷肠道，分解油脂，抑制肠道对脂肪的吸收，但不宜睡前饮用。
2. 酸奶：含有丰富的钙元素、益生菌，能够促进胃肠道蠕动、消化、吸收食物，起到刮油脂、清肠的作用。
3. 乌龙茶：含多种营养成分，具有刺激胃肠道蠕动、加快食物消化、吸收，形成保护膜，起到刮油脂、清肠的作用。
4. 柠檬水：富含维生素、果胶、膳食纤维等成分，使消化液分泌增加，刺激胃肠道蠕动，有利于油脂分解和刮油脂、清肠。
5. 蜂蜜柚子茶：含膳食纤维、果酸、维生素等成分，润肠通便，具有刮油脂、清肠的功效
清肠茶有什么副作用和禁忌
最好不要常喝，常喝的话会有依赖性的，而且清肠类的都有腹泻作用，经常喝肠子也容易变黑的，顽固便偶尔喝一次还可以，长期喝的话就不建议了，并且建议平时的话要注意不能吃辛辣的食物。此外，在每个人饮用祛湿茶的过程中，对于祛湿茶的实际成分以及祛湿效果方面的不同，都必须要做相关的了解和确定，才能决定是否可以天天喝。在个人饮用量以及茶饮的成分存在不同时，具体饮用时长方面的变化也肯定会因人而异。
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