不好，打篮球后喝冰红茶易影响身体的，影响胃肠消化系统的，运动锻炼后，少喝不喝冰冷食物，冻品饮料，平时尽量做到良好的饮食习惯，饮食方面少吃有刺激性的食物，祝身体健康
运动时喝红茶
一般来说，喝清水是最好的选择，因为它可以有效地补充身体所需的水分，而且不含糖分和其他添加剂。
此外，如果锻炼时间较长或者运动量较大，可以考虑喝一些含有电解质的运动饮料，以帮助身体更好地吸收水分和补充电解质。但需要注意的是，运动饮料中通常含有一定量的糖分和其他添加剂，过量饮用可能会对身体健康造成不利影响。因此，在选择运动饮料时，应该选择低糖或无糖的产品，并注意适量饮用。另外，如果想要补充能量，可以选择一些含有天然糖分的饮料，比如椰子水、柠檬水等。
运动后能喝红茶吗
运动健身后出汗后，由于水分的流失，很多人第一件要做的事情就是喝水补充水分，几口凉白开可以缓解运动后缺水，却不能消除口渴的感觉。此时，小编给您的建议是：薄荷茶水是最佳选择。 薄荷水有冰凉清爽的感觉，少量薄荷水更能带来一大杯水的消除口渴感觉的效果。夏季健身后喝上几口薄荷水是最不错的安排。 而中医上讲薄荷为辛凉类解表药，具有消风散热的作用，运动后喝上薄荷水，还能帮助身体加速新陈代谢，排除废料和毒素。如果再在薄荷里加入红茶，健身后喝薄荷茶，更可清心宁神、恢复精神，让运动过后紧张的神经慢慢地舒缓放松下来。 薄荷在药店或超市都能方便地买到，健身前煮制好薄荷水，晾成凉水，随身带上一瓶，健身后喝上几口，会有一股清凉和宁静的感觉从心底透出来，好像给自己的食道和胃洗了个温水澡，从里到外，都轻松自在。
运动期间喝红茶行吗
不可以
健身不可以喝冰红茶饮料大量出汗后如果单纯补水,并不能使流失的电解质、矿物质得到补充,而饮用运动饮料,才能获得全面的补充。茶水含咖啡因,而咖啡因会加剧脱水,因此运动时不宜饮茶,而应饮用含低糖和低钠的水或运动饮料。蛋白粉等营养补剂应该在运动后摄入。
运动前喝红茶的好处
这个问题并没有明确的结论，因为体育生可以喝的茶因人而异，但是可以列出一些茶的特点以供参考。
体育生可以根据自身情况喝不同的茶。
如果需要恢复体力，可以喝黑茶或红茶，因为这些茶叶中含有一定的咖啡因和茶碱等物质，可以提高身体能量，增强体力。
如果需要减肥和排毒，可以喝绿茶和花茶，这些茶叶富含多种维生素和矿物质，可以帮助清除体内垃圾和有害物质。
如果需要缓解精神压力，可以喝花果茶，这些茶叶中含有多种有益物质，可以调节身心状态，缓解精神压力。
总体来说，体育生可以喝各种茶，但需要根据自身需要选择不同的茶叶来喝，以达到更好的效果。
运动前喝红茶有用吗
红茶
1. 适合身体虚弱和运动人群：红茶性温，适合身体虚弱人群和经常运动、体力劳动人群。
2. 补充能量和营养：饮用时可适量加糖，既有利于增加能量又能补充营养
本文《运动过程中喝红茶好吗》链接:https://www.tea-bar.com.cn/chayechaozhi-97422.html
