苦菜茶能清热解毒，消炎杀菌，对维持人体健康有很大好处。新鲜的苦菜在自然界中很常见，但如何把新鲜的苦菜做成茶呢？接下来，我将带你去了解这些知识，让你知道喝苦菜茶的好处。
鲜苦菜怎么做茶
1.用新鲜的苦菜做苦菜茶，一定要选择合适的时间收集新鲜的苦菜。如果春天收集苦菜，它的根和叶都比较小，苦菜茶的保健效果也不理想。春末夏初最好去野外收集新鲜的苦菜。这时候苦菜最粗最新鲜，收集后要去掉它的小根和枯叶。
2.将新鲜苦菜的叶子和根分开放入不同的盆中，然后用清水仔细清洗，然后放入凉爽的环境中，干燥表面的水分。用手轻轻擦干苦菜叶，让叶子稍微卷曲，然后放在电饭煲的锅底，盖上盖子，打开电源，干水可以得到好的苦菜茶。
3.新鲜苦菜的根要和叶子分开。单独泡茶时，需要洗净切成片，然后放入干净的容器中，然后放在阳光下晾干。完全脱水后，放入无忧无虑的锅中慢慢炒，炒至颜色加深。
喝苦菜茶的好处
通常人们多喝苦菜茶，对保持健康有很大的好处。它不仅能清热解毒，还能消炎杀菌，提高人体素质，预防一些流行病。此外，在炎热的夏天多喝苦菜茶也可以预防中暑，这也可以尽快改善人们因中暑引起的恶心、呕吐和身体虚弱。
今天，我们将重点介绍新鲜苦菜是如何制成茶的。同时，我们也可以了解喝苦菜茶的好处。如果你对这种保健茶感兴趣，你可以在春末夏初去野外收集新鲜的苦菜，回家泡茶。
本文《鲜苦菜怎样做成茶喝苦菜茶的好处》链接:https://www.tea-bar.com.cn/chayechaozhi-644.html
