月子餐红糖面条是一道常见的滋补食品，能够提高产妇身体的免疫力及恢复力，下面是红糖面条的做法：
所需材料：
- 拉面/面条：250克
- 红糖：100克
- 姜片：5克
- 红枣：10个
- 枸杞：适量
- 热水：800毫升
做法步骤：
1.将红糖加入800毫升的热水中，搅拌均匀，直至红糖完全融化。
2.加入姜片、红枣，和一些枸杞。
3.将面条放入锅中煮熟，然后捞起沥干水分，装入碗中。
4.将煮好的红糖汁淋在面条上即可食用。
注意事项：
1.红糖一定要充分融化，以免有结块。
2.根据个人口味可适量添加其他滋补食材，例如桂圆、黑米、乌鸡等。
3.药材如枸杞、红枣、姜片可根据口感自行调整。
4.如果想使面条更加营养，可以使用全麦面条或蛋面条进行煮食。
红糖面条适合孕妈和产妇食用，在月子期间可以多食用一些营养丰富的食品，帮助恢复身体，提高身体免疫力。
黑米茶的做法大全家常
1、自己在家中制作黑米茶的时候，需要准备1千克黑米，把准备好的黑米要用清水反复冲洗几遍，在清洗的时候不能用手用力揉搓，不然会把黑米表面的花青素洗掉会造成营养流失。但只有把黑米清洗干净，才能让做好以后的黑米茶，冲泡出清澈而没有杂质的茶汤。
2、洗好以后的黑米要控干表面的水分，然后把它放在无油无水的铁锅中用大火炒5分钟，在炒的过程中要不断翻动，5分钟以后要把火力调小，再慢慢翻炒，炒到锅中的黑米开裂，并且露出里面的白色米芯时，才能关火取出，等它完全降温后就能得到做好的黑米茶，需要时能直接用它泡水喝。
黑米糖水做法大全
1.把所有材料准备好。
2.贡米洗干净，用水泡30分钟。
3.把泡好的贡米连同泡米的水一起倒入锅中，视水量的多少再适当加入清水。
4.用电压锅压15分钟。
5.南瓜去皮，切成丁。
6.把压好的贡米倒入普遍煮锅中，加入南瓜丁。
7.加入冰糖。
8.中火煮至糖溶和南瓜变软。
9.摆上几粒另外煮的南瓜粒，上上镜。
10.强烈推荐这个糖水一定要加椰浆，加了椰浆的黑米糖水口感特棒。
黑米红豆糖水做法大全家常
材料：黑米、红小豆适量、煮粥用的白米少量1.把上物混合在一起，用清水洗净，然后加入适量凉水，把火开到最大。2.煮开以后十分钟，把火降至中小，再煲个一小时。最后，把火降到最小，盖上锅盖半到一小时就好。3.煲粥的过程中，如果发现粥过于粘稠，得添加适量水。4.煲好以后，趁热盛到碗里，加适量白糖，超级营养爽口。黑米具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效，是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。经常食用黑米，对慢性病人、康复期病人及幼儿有较好的滋补作用。由于黑米不易煮烂，应先浸泡一夜再煮。消化功能较弱的幼儿和老弱病人不宜食用。提前了解了黑米红豆粥的功效才能够帮助大家更有效地发挥其功效作用治疗自身出现的多种问题。黑米中的黄铜类化合物也可以有效地促进自身体内的血液循环，减轻血管脆性，降低自身出现多种血管疾病的几率。
黑米榨汁的做法大全
用料 黑米+大米 500G “蜜蜂”甜酒药 2-3G 黑米酒酿的做法
黑米与大米混合在一起浸泡24个小时。（如果是夏天，需要换水2-3次）；
上锅大火蒸10分钟至熟。取出后用冷开水冲散成分开的颗粒（原本粘在一起的饭粒不再有粘性），沥水、降温，加入碾碎的甜酒药，混合均匀
饭装入无油清洁的不锈钢容器中，压实，中间挖一个小坑以渗透发酵后产生的米酒；
米酒机自动保温在适合的温度，大约36个小时的发酵，酒酿就做好了！
用美丽的黑米酒酿，下入熟的糯米小元宵，浇上一勺蜜桂花，一勺玫瑰露和粉红色的酒酿汁，做成萦绕着馥郁玫瑰香、桂花香和米酒香的鲜花酒酿小元宵。尝上一口，酸甜软糯，真乃人间美味！
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