柠檬5片、蜂蜜20克、红茶20克、水500ML
2. 将500ML水烧开后，加入20G红茶，煮4分钟，时间少红茶味太淡，如果泡的久了，红茶就有一股苦味，将煮好的红茶过滤倒入容器冷却至温热
3. 柠檬皮用盐搓，用水清洗干净
4. 切成厚约3-4毫米的柠檬片，可以根据自己喜好增加柠檬的用量
5. 接着杯中加入4片柠檬，用棍子挤压出汁
6. 然后加一勺蜂蜜，没有蜂蜜可以在一开始的茶叶水里多加一粒方糖，也可以不加，甜度低一些
7. 倒入晾温的红茶，最后搅拌均匀，就可以饮用了。
8. 一杯做法简单，喝起来却清新酸爽又能提神的柠檬红茶就做好了，你喜欢吗？
9. 外面卖的柠檬红茶添加剂太多，自己动手做起来。在一个惬意的午后，来一杯柠檬红茶，是一件很幸福的事情。
10. 用热水冲茶，享受茶叶散发的优雅香气，品尝茶汤甘甜味醇的滋味。
温馨小提示
1.柠檬要用盐搓洗，去掉表面残留后才能切片泡茶
2.柠檬片尽量现做现喝，避免泡太久苦味增加。
3.做冷饮版的话可放入一些冰块即可
4.因为我本身是从小到大在茶里泡着长大，这个茶味对我来说是刚好可以接受，如果觉得太浓的朋友可以再稀释。
5.煮茶能使茶的的味道更醇厚
6.没有柠檬片的可以用新鲜柠檬代替
话梅柠檬红茶功效
放进泡好的冷冻了的绿茶，不建议红茶，建议淡淡的绿茶。
然后，有个小窍门，放几个广式九制话梅，味道更一流。
根据自身需求放糖，毕竟百香果和柠檬都是酸的，需要放糖中和一下。
柠檬菊花红茶有什么功效
红茶能和柠檬一起混着喝。
柠檬红茶的做法如下：
1.先用盐把柠檬搓洗干净。
2.再切片。
3.准备茶叶。
4.取10克茶叶。
5.放入壶中倒入沸水。
6.等30秒把水倒掉再倒入开水。
7.冰块加入杯子。
8.加入柠檬片（喜欢吃甜味的可以加入冰糖，或者白糖都可以）。
9.等红茶泡开倒入茶杯即可。
话梅柠檬红茶功效和作用
话梅菊花茶
做法很简单，准备话梅3～4颗，胎菊或杭白菊3～5克，冰糖或蜂蜜5g（也可以不放）。注意挑选颜色呈棕色，表皮干燥并有皱纹的话梅，用水把话梅外面的一层白色物质清洗干净，和菊花一起放入锅里煮开，最后可放入冰糖或蜂蜜调味即可。如果平时感觉眼睛干涩，还可以放些枸杞一起煮。喝完还可以继续兑水。
通便茶配方和做法
患者便秘的情况，可以适当的使用一些润肠通便的中药茶进行调理。便秘按照中医来说多属于肠热的症状，可能和患者个人体质，饮食习惯等原因有关系。建议患者平时要注意多喝水，多运动，多吃一些水果和粗纤维的蔬菜是有助于通便的。另外也可以适当的在腹部呈顺时针方向轻轻按摩，有助于通便。
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