1、段氏与三十七部会盟碑
段氏与三十七部会盟碑位于曲靖市麒麟区曲靖第一中学内，立于北宋开宝四年(971年)，是大理国时代的遗物，于清康熙十八年(1679年)在曲靖市北出土。碑文记载了大理国主段素顺联合滇东三十七部征讨“妄服背恩”的部落后，会盟立誓，论功行赏的史实，对研究大理国官制历史及宋代云南民族关系具有重要价值。
2、爨宝子碑

爨(cuan)宝子碑位于曲靖市麒麟区曲靖第一中学内，全称为“晋故振威将军建宁太守爨府君之碑”。俗称小爨碑，碑为长方形，额半圆形，高1.8米，宽0.68米，厚0.21米，此碑立于东晋时期，全碑共计38字，记述了爨部首领爨宝子生平事迹。碑文字体是从隶书向楷书过渡文体，古朴浑厚，对研究汉字有较高的价值。
3、白石江公园
白石江是南盘江的一条支流，全长155千米。白石江公园是依托白石江而建的公园，也是曲靖市区最大的公园。园内的《诸葛亮与孟获》浮雕属现代大型浮雕，由240块黑大理石砌成。公园新建有《白石江之战》雕塑，雕塑的造型是一位身着明代服饰战袍、雄武而威猛的明代将军，左手握住身后宝刀的刀柄，目光如炬，炯炯有神地凝望着远方，仿佛刚刚渡过曲靖白石江，战胜了元代梁王军队，又遥望着前方期待着更大的胜利。这一雕望反映的是明代平定云南的关键之战——白石江战役。
4、罗平油菜花海
罗平油菜花海位于曲靖市罗平县螺丝田油菜花在牛街乡，以独特的油菜花资源为依托，被称为世界上“最大的天成花园”。每年3月，这里的油菜花竞相怒放、流金溢彩，绵延数十里，好似海的金浪，花的海洋。每当旭日东升，晨雾缭绕，仿佛仙境一般，是旅游观光、摄影采风的理想场所。登山远眺，油菜花海里，村落点点，寨子星罗棋布;此起彼伏的喀斯特锥形山，点缀花海中，犹如人间仙境，构成绝妙的图画。一年一度的油菜花文化旅游节，吸引了无数人到此观赏。
在罗平，路上的中巴随叫随停。这里主要是拍油菜花，玩金鸡、牛街、多依河及九龙瀑。油菜花田全国很多地方都有，但像罗平这么大面积的还是比较少。一般来讲，九龙瀑布的上面有好看的菜花，如果只在下游是看不到的，还可以去金鸡岭、大水井等。
5、金鸡峰丛

从罗平县城沿324国道北东行12千米，有一处数不胜数的锥状的小山丛，错落有致地排列在坝子里，这就是金鸡峰丛。冬春季节，坝子里数十万亩油菜花盛开，汇集成一片片金色的海洋，在春风的吹拂下，金黄的油菜花泛起层层波澜，随着阳光变强逐渐变得丰富和迷人，眼前一片耀眼的金黄。
金鸡峰丛是峰林的核心景区，这里山连着山绵绵无尽，层峦叠嶂，浩浩荡荡。走进峰林，虚缈飘逸，变幻莫测:“金鸡报晓”引吭高歌，划破黎明;“峭壁仙子”衣衫飘飘，仙风玉骨;“大佛讲经”灵魂洗涤之声;“双狮对戏”憨态可掬等等。
6、多依河风景区
多依河河水清澈碧绿，时有竹筏出没其中，河道上分布着大小50多个钙化瀑布浅滩、十弯九跌。沿河两岸盘根错节的千年古树，仿佛就是一座庞大的自然根雕艺术展览馆。布依村寨沿河而布，吊脚楼隐现树丛竹林之间，不时冒出一缕缕炊烟，一派十足的热带风光画面。景区内的布依族风情更为浓郁醉人，尤其是农历三月三，布依族青年男女盛装云集河边，赛竹筏、送荷包、对歌求偶，用特殊的方式和远方的客人泼水祝福、玩乐嬉戏，令人流连忘返。
多依河风景区山秀水美，风光旖旎，环境清幽，散发着浓郁的布依族风情。置身于景区内，满目所见是参天古木、茂林修竹、野花野草、瀑群、河水、水车、村寨、田园风光引人入胜，让人流连忘返。
7、鲁布革三峡
鲁布革三峡位于曲靖市罗平县鲁布革电站大坝乃格沙，集奇特、秀美、险峻于一身，由雄狮峡、滴灵峡、双象峡组成，有“小三峡”之称。两岸青山隐隐，峭壁千仞，还有让人浮想联翩的钟乳石、在湖面嬉戏的水禽与在悬岩绝壁间跳跃的群猴。著名景观有“美女梳妆”“双象饮水”“万年灵芝”等，展示着大自然的神奇与险绝。泛舟其中，如同游走于一条大自然精雕细刻的画廊，让人有忘却尘世喧嚣之感。
8、九龙瀑布群

九龙瀑布群是九龙河上闻名遐迩的大瀑布群，曾经是“罗平古十景”之一的“三峡悬流”。长约2千米的河道上，由于地貌差异，形成了大小不一、形态各异的十级瀑布。这些瀑布或气势雄浑，或端庄秀丽，瀑布间以浅滩、深潭相连，在阳光辉映下形成一串明珠彩带，绚丽夺目。随着季节更替，瀑布群的景色也会变幻多姿，就连那轰然的响声也足以令人感到震撼。
九龙瀑布群形似一条“银龙”盘游于群山中，在四千米长的河流中，落差超出了百米。由于得天独厚的地质构造和水流的长期侵蚀，在此形成了十级高低宽窄不等、形态各异的瀑布群。
9、彩色沙林
彩色沙林位于曲靖市陆良县马街镇，是一个以天然形成的沙柱、沙峰为特征的景区。整个景区面积6平方千米。它是由地震冲击、地壳运动等因素逐步形成的地貌奇观，彩沙凝结成沙柱，由天气、光线的不同而折射出不同的色调，是极为难得一见的景观。此地被多家影视摄影单位选为外景拍摄地，曾拍摄过《三国演义》《炎黄始祖》等多部影视作品。
沙林的地质地貌具有重要的科学价值。它是几亿年地壳运动的形成，地力的切割、抬拱、下降，形成了它复杂的地质地貌。它是不可多得的古地质地貌的标本，现已加入世界自然基金会，被列为世界遗产之一加以保护。沙林内多处泉水浸渗，潺潺流水，增添了沙林之灵秀。晴时沙而不灰，干而不燥，雨时湿而不泥行而不艰。在泉水的出中处，水压冲沙、翻滚蒸腾，沙泉清澈透明，水质口感甚好。
10、会泽古镇
会泽历史悠久，是历史上云南最早设置的四个郡县之一。古代就以盛产铜、铅闻名，清朝时，铜的开采和冶炼得到进一步的发展，成为中国西南的铸币中心。与此同时，也形成了会泽独有的会馆文化特色，遗存下来的会馆，从数量的集中和造型的别致上仍十分引人注目。现保存较好的有江西庙、大佛寺、西来寺、文庙、文昌宫等。
11、娜姑古镇
娜姑古镇是历史久远的文化重镇，娜姑镇之名，原为彝语“纳姑”，意为“黑色的土地”或“黑色的坝子”。古镇地处滇川古要冲，是云峰古驿道的起点。云峰古驿道西起娜姑东至会泽，全长67千米，现保存完好的一段长28千米，宽2米，坡道及弯道处均由石阶铺筑而成，是明清时期运铜的主要官道。娜姑古镇现保存有“三圣宫”台楼、圣若瑟堂、陈氏住宅等文物古迹。
娜姑镇绝大部分古建筑均集中于白雾街，现仍然保持着滇东北山区集镇古老的淳朴风貌和独特情趣。据传，太平天国翼王石达开率部西征，两次攻打东川府未克，遂挥师西进，抵崇礼乡白雾街，石达开本人就住在白雾街寿福寺。如今寺内神像全部被毁，唯独“禹王”安然无恙。
12、大海草山

大海草山位于曲靖市会泽县大海乡东南部，属亚高山草甸，素有“云南的新西兰”之美誉。大海草山每个季节都有它独特的美，无论何时前往都不会让人失望。春夏季节这里恍如蒙古草原深处，秋冬季节又是一片雪域高原美景。正因为这种蒙古风情与西藏景观的兼得之美，大海草山也被《国家人文地理》杂志评为全国108个绝美地标之一。
来到大海草山，抬头可见东南角牯牛寨顶峰云雾缭绕，飞云走雾的美景，低头是绚烂的“七彩草毯”，纯粹的花海将草山装扮得犹如仙境。如果运气好恰逢天晴云稀，还能看到早上晨曦时分出现的“佛光”绝景。
13、大桥黑颈鹤自然保护区
大桥黑颈鹤自然保护区位于曲靖市会泽县大桥乡，水草茂盛，沼泽生态保持完好，是世界上最大的黑颈鹤种群栖息地之一。黑颈鹤与大熊猫、金丝猴并列为中国“三大国宝”，是人类发现最晚，也是世界上唯一在高原地带生活的珍稀鹤禽。在这儿不仅栖息着黑颈鹤，还栖息着灰鹤、赤麻鸭、斑头雁、红嘴鸥、苍鹭等各种水鸟。每当旭日初升，百鸟齐鸣，万鸟齐飞，蔚为壮观，堪称黑颈鹤的乐园。
14、珠江源景区
珠江源景区位于曲靖市沾益区炎方镇马雄山东麓，由马雄山珠江源、花山湖和城区部分景点组成，总面积50平方千米。珠江是我国四大河流之一，源于马雄山，有 “一脉隔双盘”(南北盘江)，“一水滴三江” (南盘江、北盘江、牛栏江)，“一线串五珠” (湖泊)之奇异景观。
15、南丹山风景区
南丹山风景区由南丹山、菌子山、丁累大箐三个片区和南盘江一线组成，共有景点46个，以独具特色的喀斯特峰丛、巨型洞穴、暗河及滇中喀斯特地区原生生态景观为主体。这里有神奇险峻的大峡谷、亦真亦幻的五龙云海、蜿蜒流淌的五龙河以及多姿多彩的亚热带植物，集洞、谷、山、林、水和奇、险、秀、幽为一体，是生态旅游及民族风情旅游的风景名胜区。
最高的中峰为一天然佛像，大佛面部饱满而端庄，在蓝天白云下展现着他慈祥的面容，神圣而尊严，却又悠然而自得。佛像右侧为一天然观音像，苗条灵动，袅娜多姿，长发垂肩，手托净瓶，足踏莲花飘然降临。山下浑然天成的六座圆润山峰，排列整齐而匀称，似素餐又似仙桃，是大佛像前的天然贡品。当地壮民对南丹大佛的膜拜是虔诚的，因为他们认为南丹大佛既能护佑南丹山下的壮乡风调雨顺，又能使远近游人延年益寿。
16、菌子山
菌子山位于曲靖市师宗县大同、龙庆、五龙三乡镇的交界处。为师宗县第一峰，这里万顷杜鹃艳惊天下，珍奇异木遍布山野，高原草甸充满异国情调，四季景色诱人，植被保存得较为完好。菌子山是云南最大的原生态露营地之一，肥美的水草和大面积天然平整的草坪使其成为驴友们最喜爱的露营地。此外，景区内村子里农家乐农家美食菌子山全席也是不容错过的美味。
菌子山现开辟标志性景观有六园九景。六园：天然大花园、天然植物园、天然动物园、天然野果园、天然野生菌子园、天然奇石园。九景：千年鹃、醉红岭、黑松林、荒城古墟、猕猴湖、菌子峰、珍稀林、万花泉、蘑菇岭。自2001年以来，菌子山每年举办千花会、摩托车大赛、越野车大赛等活动，吸引了大量游客。
17、凤凰谷

凤凰谷位于曲靖市师宗县五龙壮族乡，是一个巨大的峡谷，以凤凰洞而闻名于世。凤凰洞是一个暗河型水平溶洞，特点表现为 “高”“大”“险”“奇”“绝”，是峡谷中的一处绝景。洞口酷似女阴造型，是国内罕见的奇观。前洞高219米，属国内之最，洞内厅堂高70余米，面积达1万余平方米。这里不仅有奇绝的“溶洞日照”，还有丰富的植被，是一处旅游观光、休闲娱乐的好去处。
凤凰谷是以奇特的地学景观为主体，兼有植物景观、水景景观和浓郁的民族风情的景区。景区内的凤凰洞是一暗河型水平溶洞，溶洞前洞垂直高度达219米，堪称国内之最。洞内有近万余平方米的巨大厅堂，硕大的洞口和巨大的厅堂组合构成了“溶洞日照”的奇观。与溶洞相连的是—个巨大的峡谷，高差达600多米，形成了十分险峻的溶洞峡谷绝景。
景点我给大家介绍了，关于曲靖的美食你知道有哪些呢?曲靖饮食文化源远流长。工艺精湛、风味独特的宣威火腿自明清以来已有盛名，以其色鲜、质纯、味香而驰名中外，还有味道独特的陆良板鸭、曲靖韭菜花、沾益辣子鸡、马龙荞丝等。如果去罗平旅游，在多依河、鲁布革风景区，品味一下当地布依人做的五色花饭，也是一件难得的美事。罗平的白果肉丁、布依族竹裹粑粑、饵丝等是当地特色美食。油菜花盛开的时节还可吃到凉拌嫩油菜芽、清炒鲜油菜花。罗平新华书店对面的一条小巷晚上有夜市，可以吃到烧烤、砂锅米线;振兴路上的砂锅饭也很好吃。
红薯砂锅饭的做法
首先，将红薯去皮切块，洗净备用。
然后，在砂锅中加入适量油，放入姜蒜爆香。
接着，将切好的红薯块放入砂锅中，加入适量盐、糖、生抽、老抽、料酒、清水，拌匀后盖上盖子焖煮10分钟。
最后，撒上葱花和香菜即可。此款食品营养丰富，尤其适合秋冬季节食用，不仅口感香甜软糯，而且具有补血、养颜、预防感冒等多种功效，是一道美味又健康的家常小菜。
砂锅焖大米饭的做法大全
－材料
主料:大米（如果家里有糯米，就各一半），腊排骨1根、腊香肠1条、土豆1个、生菜2颗
料汁:生抽，老抽，料酒，糖，鸡精（我家做菜爱放姜，所以我也放了一点点姜末）
2－做法
1、
大米淘净干净，浸泡半小时
2、
电饭煲插上电，干烧2分钟，倒入油摇均至锅底都抹到油，泡好的米倒入锅内，兑水，水过米的一个指甲壳深即可，太稀了不好吃
3、
煮饭的20分钟时间，可以做以下事情:
a.
排骨洗净剁成块，香肠洗净切成薄片，土豆去皮切片洗净晾干，青菜洗净
b.
生抽和老抽，料酒，糖和鸡精，三种按3:2:1，倒在一个碗里调成酱汁，加入姜末
c.
炒锅打火，倒入酱汁烧开（可去除料汁的生涩味）
d.
土豆在炒锅内煎至半熟（两面微黄）
e.
放水烧热，将生菜焯一下捞起
4、
煲仔饭功能中间会鸣叫，大约20分钟饭煮好时会鸣叫，再快速放入排骨、香肠、土豆、生菜，最后浇上酱汁，再焖20分钟。
5、
排骨和香肠特有的腊香味早就飘满整个屋子啦，打开盖子，上饭啦
砂锅煲焖饭做法大全
步骤 1
把蚕豆剥好，大约有一小碗。
步骤 2
把火腿切丁。没有火腿用腌肉或者腊肉、香肠也行。
步骤 3
锅内放少许油，把豆放进去翻炒几分钟。
步骤 4
再放入火腿继续拌炒。炒至火腿变色。
步骤 5
把冷饭放入火腿和豆的上面。这时不要翻炒，保持豆在下面。倒入半小碗水。盖上锅盖，闷上五分钟左右，听到甩干的声音时，再拌炒几下就可以放盐起锅开吃了。
电饭煲做砂锅饭的做法大全
砂锅粥是一道美味可口的中式菜肴，以其浓郁的口感和丰富的营养而著称。以下是使用电饭煲制作砂锅粥的详细步骤：
食材：
1. 大米：1杯（根据需要可适量增减）
2. 瘦肉：100克（切薄片）
3. 鸡肉：100克（切薄片）
4. 虫草花：20克（干虫草花需提前泡发）
5. 红枣：6颗（去核）
6. 枸杞：10克
7. 姜：1小块（切片）
8. 香菜：适量（切碎，用于点缀）
9. 食盐：适量
10. 胡椒粉：适量
11. 清水：适量
步骤：
1. 准备食材：将大米提前洗净，沥干水分；瘦肉和鸡肉切成薄片，虫草花泡发，红枣去核，姜切片备用。
2. 电饭煲设置：将电饭煲调至“煮粥”模式，并准备好相应的锅具。
3. 炖煮：在电饭煲的锅具中加入适量的清水，放入大米、瘦肉片、鸡肉片、虫草花、红枣、姜片和枸杞。然后盖上锅盖，开始炖煮。
4. 搅拌：在炖煮过程中，每隔一段时间用勺子搅拌一下粥，以防粘锅。煮约1-1.5小时，直至粥变得浓稠且大米熟透。
5. 调味：在粥炖煮至稠密时，加入适量的食盐和胡椒粉调味。搅拌均匀，继续煮5分钟，让粥更好地吸收调料的味道。
6. 出锅：煮好的砂锅粥出锅前，可撒上适量的香菜碎增加口感和色彩。然后将砂锅粥倒入碗中，即可享用。
根据个人口味，你还可以加入其他食材，如蔬菜、豆腐等，使砂锅粥更具多样性和营养。
砂锅懒人焖饭的做法大全集
第一步：先准备一个小砂锅，倒入1杯大米，这里是一到两个人的量，把大米洗净后，加入跟平时煲饭差不多的水量，可以稍微少一点点，然后放一边泡着备用，大概泡半小时左右。
第二步：准备一小根排骨，先把它砍成小块再抓洗几遍，这样洗才可以把血水洗净，洗好的排骨抓干水分放入大碗中，加入半勺的柱候酱，少许的盐，一点点生抽，1勺淀粉，把它抓拌均匀后腌制20分钟。
第三步：准备小半个洋葱，5朵泡发的香菇，把它们切粒，再准备一块姜切一点姜丝出来，最后准备小半碗的黄豆。
第四步：锅中下油，把油烧热，油热后倒入姜丝爆出香味，爆香后倒入香菇和洋葱粒一起翻炒一下。
第五步：香菇和洋葱的香味炒出后，倒入黄豆，排骨，一起炒香，炒干水分后加入少许的料酒，然后继续翻炒，把排骨炒至5成熟。
第六步：排骨炒好，关火， 把炒过的食材全部倒入装有大米的砂锅中铺平，中间打入一个鸡蛋，然后盖上锅盖先调大火煲5分钟，5分钟后把它调成小火煲多3分钟左右。
第七步：一共煲了有8分钟了，关火不要开盖，让它焖5分钟左右，因为砂锅保温很好，这样焖可以确保食材熟透而又不会糊底，还可以让米饭香软不烂又不糊。
第八步：焖够时间后就可以打开锅盖了，撒上少许的葱花，喜欢胡椒味的可以加点胡椒粉
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