减肥的时候是不可以喝冰红茶的，冰红茶里面还有很多的糖分和其他的防腐剂喝了以后是会影响到减肥的效果，但是在减肥的时候是可以喝一些茶水的，说红茶绿茶等，并且在减肥的时候还需要控制自己的饮食，避免摄入太多的热量，而且还需要适量的进行运动。
炒红茶的家常做法
、采摘：现采现制，以保持鲜叶的有效成分。
2、萎调：将采下的鲜叶晒在鲜簟上，在日光下凉晒至颜色暗绿色。
3、揉捻：将萎调后的生叶人工揉成条状，适度揉出茶汁。
4、发酵：将揉捻叶置于木桶或竹篓中，加力压紧，盖湿布在日光下焐晒，并散发茶香，即成毛茶湿坯。发酵是红茶制作的独特阶段，是决定祁红茶品质的关键，发酵室温控制在30度以下，经过发酵叶色转红，形成祁红茶红叶红汤的品质特点。
5、烘干：将湿坯用太阳晒，遇阴雨天用炭火烘焙，至五、六成干，俗称毛茶。
6、筛分：在大茶间、下身间、尾子间分3个地理进行，全过程要经过不同型号茶筛十余种，分出各号头茶。
7、拣剔：将筛分过的各号茶中的轻片、破片、黄片、茶梗和杂物等手拣剔除。
8、包装：所有的工序完成以后，外采用木箱，内用锡箔纸，进行包装封存。
红茶烧肉的正宗做法
步骤：
1. 将绿茶用沸水煮约10分钟，捞出多余的茶叶，留下茶汤备用。
2. 将五花肉洗净切块，放入汤锅中加水，加入姜片3片、料酒15毫升、白醋5毫升，开大火煮沸焯烫，撇去浮沫。
3. 将焯烫过的肉块过热水清洗，沥干后倒入炒锅中。
4. 在炒锅中加入茶汤没过肉块，加入山楂干8片，开中火煮约30分钟（至筷子能轻松穿透肉块）转小火，加入老抽10毫升、生抽20毫升，翻炒均匀，盖上盖子继续炖煮25分钟。
5. 开盖，加入冰糖20克、蜂蜜10克，翻炒均匀，最后转大火收汁。
6. 盛出红烧肉装碗，撒上适量葱花，即可享用。
炒红茶最好喝的做法
要炒好吃的红茶干需要掌握以下步骤：
首先，将红茶干放入清水中浸泡，使其变软；
然后，将浸泡后的红茶干放入锅中煮沸，煮至外表颜色由绿转为红；
接着，取出红茶干，放置于通风处晾干；
之后，将晾好的红茶干放入炒锅中，用小火翻炒，保持均匀加热；
最后，当红茶干出现微微褐色并带有香气时，即可取出，晾凉后即可食用。炒好的红茶干香气扑鼻，口感酥脆可口，满满的茶香使人回味无穷。
薄荷红茶的做法大全
可以
薄荷红茶是以冰红茶为基底，再添加醇厚的鲜奶增强口味的层次感，最后浇灌上清凉碧绿的薄荷糖浆而成饮品。在制作之前，需要准备好4克薄荷，5克红茶茶叶，3克白砂糖；将薄荷叶去除杂物和黄叶，清洗干净；然后将红茶叶倒入茶壶中，加入沸水，再把水倒掉，加入薄荷叶，倒入沸水，稍微泡几分钟；在壶内加入适量白糖，也可以为了让薄荷红茶味道更好，在冲泡的时候加入一些其他的花草或干果，根据自己的口味添加，当然放入一些蜂蜜味道也更佳。在完成之后可以饮用热饮，也可以等到纳凉之后放入冰箱内冷藏，风味更佳。
姜丝红茶做法
黑米生姜红茶
黑米500克，红茶1包，姜3片，红糖适量
1.黑米稍微淘洗
2.将淘洗好的黑米放入锅中，加入生姜，大火炒5分钟，转小火，炒至黑米表层开裂，露出白色的米心
3.将炒好的黑米装入盒中密封保存，最好在1个月内喝完
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