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苦瓜柠檬茶配方大全

文章来源:茶文化网 时间:2024-06-20 18:08 点击52次

首先需要准备苦瓜40g,香水柠檬5片(约50g),糖浆30ml,茶底250,可以选择茉莉绿茶,也可以根据自己的喜好来选择,比如说乌龙茶等,以及冰块200。

先把苦瓜放入马克杯,苦瓜可以直接用生的,去不去瓤根据自己的喜好。将苦瓜捣碎后加入香水柠檬5片,再加入少量冰块,建议称50g,然后爆打,直到香气出来。加入200g冰块,250ml茶底,30ml糖浆,盖上雪克盖,摇晃均匀即可喝。虽然苦瓜是苦的,但是用这种方式制作的柠檬茶味道不会很苦,而且还带有一股清甜的味道,很适合在夏天饮用。

乌龙苦瓜茶功效做法

【第一套:】

星期一:番茄炒鸡蛋、虾皮紫菜汤,米饭,馒头

星期二:豆腐海带汤、蒜苗炒肉丝, 米饭,馒头

星期三:青椒鸡肉丝、南瓜汤, 米饭,馒头

星期四:虾皮鸡蛋烧茄子,丝瓜汤, 米饭,馒头

星期五:清蒸鱼、香蒜炒洋白菜, 米饭,花卷

星期六:冬瓜海带排骨汤、豆豉油麦菜, 米饭,馒头

星期天:香菇木耳鸡块、肉末香菇汤, 米饭

【第二套:】

星期一:豆腐汤, 麻辣鸡丝, 米饭

星期二:水饺,凉拌芦笋

星期三:海鲜乌龙面,苦瓜鸡汤, 米饭,花卷

星期四:凉面,白萝卜汤, 米饭

星期五:青菜蛋花汤,菠菜炒猪肝, 米饭

星期六:馄饨汤,香干炒芹菜, 米饭

星期日:香酥鸡翅,冬瓜汤, 米饭

苦瓜柠檬茶做法教程

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